“热死人”不再是玩笑话！缅甸仰光多人差点中招，现在都还在医院

【缅甸中文网讯】3月，对于大家来说，是阳春三月，但对于缅甸民众而言，却是炎炎夏日。目前，根据国家气象与水文管理司发布的高温预警信息显示，仰光的高温可达39摄氏度。随着气温升高，缅甸已有部分人士身体健康受到影响，仰光市内医院及诊所已有多人前往就医。

莱达雅镇区1家诊所的医生称，近日前来就诊的10名患者中，有3人就是因为高温引发了疾病。患者主要是暴露在阳光下工作的建筑工人或者是年长的老人，他们主要是头晕和呼吸困难，有些人因为天气太热都快昏迷了。

高温会引发的健康问题

随着气温日趋升高，各种健康问题也接踵而至，有人因高温水肿，起痱子或者抽筋，严重者易疲劳和头晕，有的甚至昏迷中暑，救治不及时会致人死亡。此外，紫外线过强还会引发皮肤疾病。

高温下如何自我保护

一名医生提醒称，为预防高温引发的疾病，午间高温时段，如没有必要，应当尽量避免外出，避免在高温阳光下工作及运动等；如需外出，需带上遮阳伞、遮阳帽、墨镜、穿淡色宽松衣物；从外面返家时，不能马上洗澡；上午10点至下午5点，应避免在高温阳光下及江边等地洗澡，也不可饮酒，需多饮水或补液盐。

对于中暑病患，需要立即移动到阴凉通风地区，补充水分或补液盐，然后帮助降温，之后立即送医治疗。此外，需要为儿童、老年人、免疫力薄弱者、慢性病患者等做好防暑措施。