一切皆由“心”造
尊贵传承己巳班
冯乐峰
以助教的身份重新投入了觉心科学营的课堂中，心里充斥着期盼和纠结。期盼着能在课堂中温故而知新，毕竟自己第一次的觉心课程未能真正以空杯的心态进入，继而收获感受也相继打了大大的折扣；纠结于自己工作生活上的顾虑，善觉知出来后只在家里短暂地逗留了需要次日早早出门的两晚，又进入了香港展会现场，近半月没有陪伴过家人，心里很是想念，装修、工作、家里三个小孩同时的身体抱恙，更增加了内心的忐忑不安，很是替太太的劳累感到心痛，愧疚、感恩之感也油然而生。曾经在总结中说过，我这最大的资本（财产）就是我的家庭，我感到很开心、幸福、满足………
不断地带着觉知去调整，我是带着一份使命而来的，我要让这班新生命收获满满，要让他们带着一份“修行”之心回到他们的生活中。我，是一个过来人，更是一份印证！
很开心能与晓婷、姚俊、清宝成为我们己巳班的首批助教，四天的时间让我收获了对你们的爱，收获了彼此的从相识到相知，收获了爱心、欢乐的助教团，我发现你们都十分可爱，想想都觉得开心，很舒服。原来，我想到你们，我又在笑了😊
我是修行者，在变化中。在对学员和自己公司同事参加的觉心学习中，我发现自己少了很多的挑剔，哪怕有，起码，我发现到、觉知到了，换来更多的是一份同理心，善、慈悲，好像越来越有感觉了。“信念”“能量”“势”，当我半眯着眼睛去投入拍杯时，让我触动颇大，原来，是真的可以的！我开始真正锻炼自己的念力，无论是对自己身体的减重、对家庭和对企业亦然。
很久没有做笔记了，惊讶地发现整个助教团都认真地记下了很多很多，“知新”的感觉真的很好，当把自己放在更高的纬度去参加学习时，收获也会更广。开玩笑地对姚俊教练（很喜欢对她的这个称呼[调皮]）说，“己巳班是哪班？尊贵六班咯，嗯就是姚俊教练那班”。
突然有种非常强烈的荣誉感，我是冯乐峰，来自尊贵六班、己巳班的冯乐峰
何晓婷
刚刚结束善觉知回到家，又离开家来到觉心科学营。心里虽然不舍，但是我知道，只有我变得更好，我的家庭才会更幸福，我才能更好的教育我的孩子！很感谢李导给我这次机会，让我收获满满，充满能量！
第一天定向，助教们穿着西装正式自我介绍，介绍后其他助教给我一张卡片，写着我在自我介绍时，其他助教接收到我有什么优点。当我收到时，并大声念出来。李导问我有什么感觉，我很感动，我不知道，我不知道原来我有这么多的优点！特别上面写着“乐观”，“幸福”！我感动的哭了。这几年的生活，让我渐渐迷失自己，我不知道，不知道自己有什么价值，也不知道我还是一个有优点的人！接下来，我们四个助教分别带学员，我带的队员是最少的，我很忐忑。因为我没有这种经验，也不是很会和人合作。
第一天自我介绍，我很真诚的跟队员介绍自己，说自己上课后的变化。吃饭的时候，学着在善觉知时李导的教导，谦卑的给学员倒茶，轻言细语，礼貌周到，第一顿饭吃的还不错。可是，吃饭后，学员们都在饭桌上抽烟。在我过往的生活中，朋友们都不在饭桌抽烟的，抽烟的人都会自动躲到一个角落。当第二次吃饭时，我就和组员表达了自己恐惧，希望他们不要抽烟。这下，全组员都跑出去抽烟了，只剩下我和一个女同学，我挺尴尬的。第三次吃饭，在禁用手机的情况下，组员们都拿出手机打电话，处理事情，刷微信，我说了他们一下，结果就全跑了。我对自己的能力感到很挫败，但是我还是很想让自己的组员能团结一致，专心学习的。于是我调整了自己。
也是从善觉知里学来的，整合资源，充分利用身边的人。我先选了一个队长，一个从事服装的地区总负责人。感召他，让他去团结大家，并且按照我的要求，吃饭不抽烟，不玩手机，一起讨论上课内容。
第二天，全组果然变好了。感谢善觉知，让我学会善用身边的资源，学会谦卑，学会说好话，做好事。
觉心科学营的知识，是整个尊贵传承的核心。后面的身觉知，善觉知，恩觉知都是围绕着觉心科学营里的内容。
四天的学习，让我重温了一次心觉知的知识，让原来模糊不清的知识更加清晰更加理解了！也让我更加坚定的做平心静气，坚持跑步健身！
在学员的分享和导师对话中，我也学到了很多东西！感谢李导指出我的不足，让我在课堂上更加专注的听讲学习，对比自己，更加深刻。最后一个案例，就像是我。是的，一个念的执着，不放过三代人！所以，为了不让孩子轮回这种事情。我要勇敢的自我调整，调整对过去的看法，为自己幸福的生活行动起来！
以谦虚的心态，做好事，说好话！
父母的学习和成长是给孩子最大的爱！
尊贵传承己巳班
蔡清宝
首先非常感谢李导让我们有这次机会再次走入《觉心科学营》的课堂，跟姚俊、晓婷，乐峰在一起做助教在他们身上也学到很多，让我脸上多了很多笑容，谢谢你们，我爱你们。
助教从另外一个角度去看，学习的更多，收获满满。人生真的有很多选择，看我们怎样选，很开心自己能鼓起勇气担任觉心的助教。
做为助教更多的是一份责任，能把李导在课堂所教的内容传达给亲爱的同学们，让他们有所收获并且分享出来是我们助教最大的开心。
回想第一次学觉心的课程，在困境中回弹力较低，没认真听，可是很多学员分享得哭得稀里哗啦，生怕自己控制不住自己的情绪就没上台，懵懵懂懂认为自己会了。所以这次才来做助教是加深了解之前没学好的更多知识来印象更加最深。对于我经常被情绪所控制，要修练到当下要觉察自己的情绪，只有放下自己的心态，换位思考，才能控制自己的情绪。
对于亲密关系和合作伙伴，只问因果，不落对错。
在学员分享和李导互动中，让我们助教在另一种层面也学到了很多知识。信念真的很神奇，就拿跑步来说吧，当投入坚定自己的信念真的有意想不到的结果。
对于原生家庭影响真的很大，一个“念”的执着真的不放过三代，对于“慈”字来说把快乐给予别人，把别人的苦拨出来。
平心静气让我们减轻压力和焦虑，调节情绪，提高幸福感指数，延缓大脑的衰老，增强学习新知识和接受，觉察到自己的心，自己的情绪。
通过平心静气修练觉知。课余时间和整组学员吃饭的时候一起分享真的好开心，整组的氛围也很好。
六一儿童节和六月二日大儿子的生日没陪伴，给小孩最大的爱和礼物是父母的学习和成长，同时也要感谢老公在我学习中陪伴小孩。
本来学习回来想给老公一个拥抱，谢谢你，我爱你们，可是家里来客人了就没做到。有时不知怎样表达自己的心情，接下来还要好好向己巳班的同学多多学习，好好修行。因为有己巳班的同学和我一起终身修行！谢谢生命中遇到你们！
尊贵传承己巳班
姚俊
非常感谢本次李导给我机会让我做觉心科学营的助教，在这次做助教的过程中，我受益匪浅。
我第一次学觉心科学营时，是处于一种懵懂的状态，但在这一次的助教活动后，我用一种全新的角度再次学习，因此我真正的领会到觉心科学营的真正内容，爱与恐惧的真正含义，以及我以后在生活和工作中如何更好的运用。
其次，李导讲到“真我”和“无我”的区别，以及如何运用“无我”的力量，让我受益匪浅。以前的我在工作和生活中，更多是“真我”，而不懂去运用“无我”的力量。
另外李导在讲到原生家庭对孩子的影响时，我的触动非常大。我一直在思考，我的原生家庭给我的影响，并且我在对比，对比我能给予我孩子的影响。我从母亲那里学到了如何善待这个世界，善待身边的每一个人，我的父亲则教会了我一种敢拼敢闯的精神。正是我的父母对我的影响，才造就了今天的我。从此，我更深的去思考，去思考我想留给我孩子们的一些精神—善良，勤劳，勇敢，有担当，处事不惊的生活态度。这些对待生活的态度，正是我最想留给我的孩子们的，而不是那些生财之道。
另外一点，关于“家书”的环节，每一次我都会流泪，心痛，每一次的写“家书”，我都会告诉自己，我一定要多点时间陪家人，陪我的孩子们，趁我还有机会给予他们更多的爱，更多的时间去陪伴。
关于脑边缘系统的学习，让我明白了大脑是辅助我的思想的，我应该去更多的思考，思考更多的方面，从而让我的大脑更有效的去辅助我的思想，不能让我的思想限制了大脑的作用。
在知道与不知道环节的学习中，我学到了如何去面对错误，如何去对待自己的错误，当自己知道做错的时候，要去勇敢的承认，承担自己所犯下的错误，要用行动去证明，行动才是证明知道的唯一标准。还有很多的学习细节，因为时间的限制，我暂时不予分享。
下边我想分享一下优秀的助教们，乐峰的幽默与稳重，清宝的无私与善良，晓婷的巨大改变和辛勤付出，从他们身上，我亦学到了很多，我衷心的感谢他们的陪伴。
最后，我想感谢李导，这四天和他的近距离接触中，我被他强大的领导魅力所感染，他的身上有太多值得我学习的地方。
为了爱我和我爱的人，我会一直走在修行的路上......