怀疑自己尿酸高？先通过这两点初步判断

如今，随着人们生活水平的提高，尿酸已经成为了“第四高”，估计很多人还不知道，目前我国高尿酸患者已经有1.8亿，并且这个数量还在不断攀升，具有年轻化的趋势。

在平时的朋友聚餐中，经常会有一些人说自己尿酸高，喝不了酒，或者只能少喝一点点。问及尿酸高的原因，他们连自己都不知道，就是不知不觉中变高了。其实这和我们平时的饮食习惯不无关系。很多人尿酸高，但是没有任何症状，所以不体检也不知道。那么不去体检，怎么来判断自己是不是有可能尿酸高呢？可以通过尿液来初步判断尿酸有没有升高。

第一是尿液的颜色方面。

观察尿液的颜色最好是早上起床后，一般来说，一晚上的代谢，尿液中的尿素浓度很高，晨尿的颜色应该是比较黄，可以通过喝水，来使颜色变浅。但高尿酸的人，晨尿就像浓茶，所以这是一个重要的信号。

第二是尿液的形态方面。

当早上起床后小便出现了很多细小的泡泡，而且久久不能消失，则说明尿中可能存在蛋白尿，而蛋白尿是检验肾脏是否健康的“黄金指标”，则说明高尿酸已经牵连到肾脏了。

如果平时经常应酬喝酒，熬夜加班，可以通过以上两种方式来初判一下。若有以上现象，最好去医院做个体检核实一下，避免担心。