《海边小屋》：你的强大，来自你的孤独
不要把太多人请进你的生命。
目前，我国有9200万“空巢青年”，“空巢老年”数量也将近1亿。
孤独、空虚也成为这些人的心灵境遇。
对于独居青年来说，尽管更为自由。可是，一个人吃饭，一个人生活，一个人生病无人照顾，内心免不了空虚。
而对于老年人来说，子女曾经是他们生活的全部重心，如今子女都已成家，没有儿女的陪伴，生活平添几分寂寥。
那如何面对“空巢”带来的孤独感呢？
美国颇有声誉的日记体作家、小说家、诗人梅·萨滕在《海边小屋》中告诉我们关于孤独、老年、生活和生命的答案。
梅·萨滕是一个终身独居的享有者。
别人都想办法躲避孤独，可正直写作巅峰期的她，主动选择离开喧嚣的城市生活，来到海边开启独居生活。
梅·萨滕把时间用于读书、写作、思考上，不亦乐乎。
今天，让我们跟随梅·萨滕移居海边的理想居所，体味人生的美好时光，探寻关于生活、孤独、老年、死亡的思考。
一个人的生活，也可以温馨和治愈。
书中写道：“实际上，远离自己的内心生活，才使我觉得像得了病一样。”
以前，身处城市，快节奏的生活，常常让她因为急于想要完成某项工作而烦躁不堪，导致内心痛苦。
而如今，梅·萨滕从城市来到海边，从钢筋混凝土到郁郁葱葱的花草。
生活节奏放慢，让梅·萨滕第一次安静下来和自己对话，坦然面对自己的内心感受。
让自己的心跟着大自然的缓慢节奏变化，看日出日落，看潮涨潮落，看大雪纷飞，看丁香花开，与大自然融为一体。
她的整个身心都放松下来，并且感到前所未有的愉悦幸福和平静安宁。
此时，梅·萨滕的所有时间都被她自己掌控，她以从容心态对待每件事，内心的冲突和对立也因此消失，生活更加惬意和舒适。
苏东坡曾说：人间有味是清欢。
我觉得，一个人的生活，也可以温馨和治愈。
不讲究物质条件，只讲究心灵品味，生活也能够悠然自得。
生活是自己的，你认真对待它，它便会温柔回馈你。
2012年，因为奶奶生病，需要人照顾，李子柒从大城市回到乡村生活。
离开大城市的李子柒，生活方式截然不同，以前是车水马龙，现在是两人三餐。
后来，她也找到属于自己的生活方式，做工艺，做美食，陪伴奶奶，还把视频发到网上。因此成为网红视频博主，她田园般的生活方式也备受年轻人追捧。
我觉得，返璞归真，才能让生命回归最舒适的状态。
聪明人懂得在独处中，给心灵安顿的空间和时间。
独处，可以让一个人的心沉静下来，和自己交流，和自己产生和谐的内在关系。
放慢生活节奏，感受生活的美好，跟随自己的心走，才能活得惬意从容。
无论是否结婚，都要学会拥抱孤独。
梅·萨滕在书中写到：
“一个人生活醒来后感到孤独，这倒比你和某人住在一起醒来后感到孤独要好一些。 有些女人本来自己一人生活会更好一些，可她们觉得必须要抓住一个人才会证明自己的价值。”
梅·萨滕一生选择未婚未育，她觉得她的生活不需要婚姻，她一个人的日子就足够丰富多彩。
她每天阅读、写作，参加社团活动，偶尔有朋友相伴，这就是她内心想要的生活，让她感到充实快乐。
虽然她有母亲的陪伴，也有爱人。
可是，爱人患病，母亲也终将离她而去，她终要一个人面对孤独，但她却从不畏惧。
其实，是否结婚，是否有人陪伴，我们都会感到孤独。
面对婚姻中的孤独，我们最应该做的就是提升自己、充实自己、寻找生活的乐趣。
想到知乎上有个提问：婚姻里的孤独感要怎么排解？
有个高赞回答说：当你把孤独感指向对方，无论与谁结伴，你都会孤独终老。
内心强大，有爱自己和爱他人的能力，就不会孤独。
事实上，活得精彩漂亮的女人，往往都很懂得享受孤独。
人生不仅有爱情这回事，还有很多事情可以去做，有自己的兴趣爱好，约朋友瑜伽、打球、到图书馆看书、学做美食。
当你一个人的生活可以过得精彩，男人的陪伴对你来说就是额外的开心。
当你能够享受孤独，反而还能够给男人带去精神的滋养和愉悦，男人更加离不开你。
做自己喜欢的事，生活过得充实，有趣，快乐度过每一天，才对得起自己。
无论婚否，做个强大的女人，爱自己，学会和自己相处，才是对待孤独的正确方式。
真正的智者，拒绝把太多人请进生命里。
梅·萨滕主动舍弃过很多社交活动，有朋友邀请她参加聚会，她只会偶尔参加；
有人邀请她出席演讲活动，她也只会选择性地参与很少一部分；
甚至有她的读者慕名而来，她的内心也会非常抵触，礼貌寒暄后，就会把读者打发走。
在梅·萨滕看来，这些无关紧要的事都会占据她真正的生活空间。
与从外界获取关注和认可相比，梅·萨滕更喜欢沉迷于自己真正的生活，把时间用于写作和阅读。
不过度关注别人，不随意把人请进自己的生命里，这才是极简生活。
黄永玉先生在《比我老的老头》中，写过这样一段关于钱钟书的往事。
出于人之常情，有权威人士年初二去给钱钟书拜年。正赶上钱钟书一家人都在读书，钱钟书放下手里的书籍走去开门。
来人给钱钟书问好后，正要进门，钱钟书只露出一些门缝说：“谢谢！谢谢！我很忙！我很忙！谢谢！谢谢！”
那人当然不高兴，说钱钟书不近人情。
事实上，钱钟书其实没有很忙，只是在他看来，读书远比去应酬更重要。
美国埃默里大学教授马可说过：
“一个人成熟的标志之一，就是明白每天发生在我们身边99%的事情，对于我们和别人而言，都是毫无意义的。”
一个成熟的人，无需从外界获取认可和关注，精神世界自给自足，专注自己的生活，才能活得充实快乐。
一个人的精力是有限的，放弃无效社交，把自己宝贵的时间和精力留给自己，才能掌控自己的生活。
坦然接纳孤独和老去，意味着走向成熟。
随着年纪增长，每个人都会担心自己的身体，担心生病无人照顾。
对于年老的恐惧，也注定伴随每个人的一生，而这种恐惧感，随着年龄的增加，会越来越重。
梅·萨滕写道：
“人到了六十岁的时候，内心深处总会有一种深深的顾虑，那就是对死亡的恐惧。唯一解决方法就是顺其自然。”
顺其自然去接受生命的变化，才是生而为人，最为勇敢的事。
梅·萨滕的母亲就是这样的人。
虽然年过七十，腿脚不方便，梅·萨滕的母亲还是一个人做饭，也丝毫不会因为腿脚不便而减少正常的活动，她甚至可以步行好几里地，只为了购买一样简单的食材。
梅·萨滕本人也一样，即使生病了还是会坚持带狗出去遛弯，给鸟食槽添食，到门口把信件取回来。
她们都能坦然面对老去这件事，没有因为年老就放弃精彩生活的权利，始终用不服老的劲头过好每一天。
如果老去成为注定的事，那么活得精彩，才是对生命的敬畏。
就像韩剧《我亲爱的朋友们》里的那些独居老人，虽然她们每个人有着不同的生活晚景，但是她们的共同点，就是让生命绽放最美丽的颜色。
有的人一生没有成家，也没有孩子，晚年还是忙着投资赚钱，感受生命的价值；
有的人，虽然有孩子在身边，但为了不给孩子添麻烦，报喜不报忧，和好友旅行，专注于过好自己的生活；
有的人被冷漠的丈夫束缚一辈子，晚年终于想要反抗，和朋友一起去照相，随心所欲地喝自己喜欢的黑啤，上演我行我素的畅快生活。
书中写道：步入老年并不可怕，老年时光可以是辉煌壮丽的。
生活不可怕、老去不可怕、疾病不可怕，黄昏的人生一样可以很美丽。
人生是一场向死而生的旅程，每个人都要学会坦然地面对老去和死亡。
接纳死亡意味着走向成熟，如何对待老去和死亡，也决定了一个人的生命高度。
“从很大程度上来讲，生活的实质就是面对它的欢乐与忧愁。没有忧愁，生活也就没有什么滋味。”
爱、热闹、喧嚣是生活中的快乐存在，而孤独、生病、冷清，也是每个人注定要面对的问题。
坦然接纳生命的每个过程、生活的每种遭遇，只能勇敢面对、坦然接受，把生活装点成自己的色彩。
在喧嚣中寻觅一处宁静，与自己对话，坦然接纳所有，才能学会从容生活；
在孤独中学会提升自我，充实自我，拥抱孤独，才是真正懂得生活的人；
始终留给自己时间和空间，专注自己的生活，远比关注别人的评价来的更为实际；
坦然面对生病和老去，遵从自己的内心，把日子过得活色生香，才是对生命的尊重。
愿你我在烦躁的生活中，都可以从容不迫、拥抱孤独，勇敢前行。