与身体沟通，唤醒身体，所有的精神的都必须通过身体的修行才能达到，否则都是虚空

身体是可见的灵魂，灵魂是不可见的身体，身体是灵魂的显示器，身体能解锁我们灵魂的密码。我们的身体的细胞都有许多记忆和印痕，身体是我们历史的记事本，记录着我们所有的记忆，创伤和故事。成长中被卡住的感觉和情绪，头脑也许不会记得，但它完整的保留在了我们的身体细胞里。我们的身体不会说谎，它忠实的帮助我们贮存所有的情绪，我们的每个情绪都是这些古老印痕的表达。

身体能做到的，生命才能做到，身体的智慧高出头脑智慧千万倍，他是我们的第一个大师。去倾听身体低语，感受，经验，信任他。身体表达的也就是灵魂要表达的，身体没有做到的灵魂也不会做到。与身体沟通，唤醒身体，所有的精神的都必须通过身体的修行才能达到，否则都是虚空，身体的修行永远是服务于生命的成长和灵魂的蜕变。你觉醒的程度，身体知道，你爱自己有多少，身体也知道。【稻生分享】