治疗痘痘最有效的方法，怎么去除痘痘

去除痘痘，首先要做到的是不要盲目，保持良好的心态，因为很多人长痘痘之后，很焦虑，越焦虑越会胡乱的找方法和药膏祛痘，结果是痘痘越来越严重了。

那么在保持好自己的心态之后，我们应该要搞清楚两件事，第一就是自己长痘痘的诱因是什么，第二，就是自己是什么样的肤质，可以使用什么类型的药物。

那么我们先来了解一下第一个问题，长痘痘的诱因：

其实不管是哪种类型的痘痘，痘痘的产生的根本原因是相同的：油脂分泌过量，毛孔堵塞，和细菌的滋生，其他都是各种诱因。

主要的诱因有：1.内分泌失衡，2.消化系统，3.皮脂腺旺盛，4.压力，5.经期，6.遗传，7气候，8.不良生活方式，9.滥用激素。

当然这其中细分就会有很多了，所以要求我们对照自己的情况来处理自己的诱因，尽量的调整过来，只有调整过来之后，我们才可以更好的祛痘，不然即使痘痘治好了，也会反复发作。

那么针对这些诱因就提醒我们在生活中要做到以下几点：

1、洁面。保持肌肤的洁净能减少垃圾的堵塞。对于长痘痘的朋友，更是要做到保持脸部的清洁。对于一些油性肌肤朋友，如果没有选用一些祛痘产品的话，建议在日常的洁面过程中，选用控油效果不错的洗面奶。

2、饮食。长痘痘的朋友，饮食最好是清淡一些。因为像一些辛辣刺激食物，会刺激肌肤油脂的分泌，从而容易引发长痘。

3、吸烟。对于很多男性朋友来说，吸烟是常事，但是香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使得血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，使得皮肤的愈合力下降，易于形成痤疮伤口的交叉感染。

4、作息规律。很多人有这样的体验，一旦熬夜之后，脸上就会冒几颗痘痘。这正是因为内分泌出现了一些不规律导致的，所以作息应该做到规律，不要熬夜等。

5、情绪控制。长痘之后大家都想早点好，心情一般都很急躁。但是殊不知心里越急，反而起到相反的效果。摆正自己的心态，保持一颗愉悦的心情，对祛痘的帮助是很大的。

6、加强保湿：每天应当多喝一些水，有利于代谢身体的一部分杂质。在选择保湿类护肤品的时候，也应当重点选择一些含有茶树油等成分的产品。能够帮助在补充肌肤水分的同时，又可以控制肌肤大量出油，调节肌肤的水油平衡。

接下里就是对自己痘痘进行处理了，其实祛痘的过程无非就是用一些适合的药物对痘痘消炎杀菌，疏通毛孔，补水保湿就可以了。

当时什么样的药适合自己呢？因为不是一种药对所有人都是有用的，可能对其他人效果非常明显，但是对你就不一定了，在挑选的时候一定要先明白自己的肤质是怎么样的？一般容易长痘的肤质是以下三种：

第一种就是油性皮肤

1.特征：

油性皮肤肤色较深，毛孔粗大，油脂分泌量多，皮肤油腻光亮，不易其皱纹，对外界刺激不敏感，但是容易生粉刺、痤疮。

2.产生原因：

由于内分泌失调，男性荷尔蒙比例偏高，造成皮脂腺活动旺盛，分泌过多油脂，阻塞毛孔形成粉刺，若清洁不当会感染细菌，伤及真皮导致发炎红肿形成青春痘。

第二种就是混合皮肤

特征：混合性皮肤兼有油性皮肤和干性皮肤的两种特征，表现为T区（前额、鼻部、口周、下颌）油脂分泌量多，角质层厚，容易长粉刺、豆豆，两颊油脂较少，皮肤纹理细致，但是容易干燥，多见于25-35之间.

第三种就是敏感皮肤

1.特征：角质层薄弱，容易过敏（特别是换季），发痒、红血丝，皮肤适应能力差。

2.护理方法：修护皮肤屏障，维稳。避免用功能性（美白、淡斑、紧致、抗衰老等产品）和添加性产品（特别是不要用含有酒精的）日常选用些温和无刺激的产品。

知道了这些之后，对我们如何更好的去除脸上的痘痘就会有一定的参考作用，希望对大家有用！