一个养筋的好方

关于心脏，《素问·痿论》言：心主血脉。

包括心主血和主脉两个方面。血，血液，全身的血液。脉，血脉，血液运行的通道，与心脏相连，流于全身。心主血，指全身的血液依赖于心脏的搏动而输送到全身，是血液运行的动力，人体的发动机。

如果心阴虚，会致心失所养，以致主血脉的功能不足，造成怠工，令全身的血液不足，后续便是病的剧集。

如果人体不仅心阴虚，还肝肾不足，由于肝主筋，肾主骨，缺血又虚弱的筋骨会搞出什么剧情？

第一集筋缩不伸，第二集卧床呻吟，第三四五集：不能行步，遍身疼痛，手臂酸麻，这是部烂剧还是揪心剧？

《辨证录》养筋汤看不下去了，直接改写剧本。内容如下：

白芍30克 熟地30克 麦冬30克 炒枣仁9克 巴戟天9克

可谓本年度精炼短小，却意味深长，评分超高的好剧。下笔便抓住观众心。

白芍归属肝经 ，是治疗筋骨病的良药。在著名的治腿抽筋的芍药甘草汤，它就曾大放异彩。既能养血敛阴，滋润筋脉，又可柔肝缓急止痛，调肝和血。

熟地，无论是补阴的六味地黄丸、还是补阳的金匮肾气丸，它都是要药，是很多人再熟悉不过的既补肝又补肾的药材，可利血脉，治虚损百病。而且白芍和熟地还同为补血祖方四物汤的要药。血足脉充，它俩进入养筋汤这个团队，可谓人尽其材，物尽其用。

麦冬，既治心阴不足。又清肺以制肝，肝主升发，肺主肃降，肝升肺降则气机调畅，气血上下贯通，缓遍身疼痛，筋缩不伸等。

枣仁即酸枣仁，养心补肝，宁心安神。炒枣仁则加强了此种功效。与熟地配，治心虚少血，烦躁不寐。与麦冬配，养阴安神，清心除烦。肝气通百脉通，心情又是治病的良药，故炒枣仁也愉快地加入了养筋汤的队伍。

巴戟天为剧本的收官之作，补肾阳，强筋骨，祛风湿，治筋骨痿软，可谓点睛之笔。

好剧就是好剧，在观众意犹未意之际，《辨证录》极具自信地宣布意义：一剂筋少舒，四剂筋大舒，十剂疼痛、酸麻之症尽除。

一个问题：养筋汤如何服用？

水煎服啊！一剂为一天的量。