一到换季期,孩子就总生病?想提高娃的免疫力,可以试试这些方法

前几天同事和我说,她又去儿童医院了,原因是孩子感冒了,持续好几天不见好转,最后只能求助医生。
她说这已经是她家孩子今年第五次感冒了,现在一遇到春秋换季时期,心里就开始默默地紧张起来。
一年到头总往医院跑,虽说不是大病,但是这小病不断的情况确实让宝妈心疼。再看看身边有些娃,从来没有或者很少听说感冒生病了,就算有了生病情况,妈妈还没来得及买药,孩子竟然自己好了。
不得不说这样的福娃宝宝,有几个家长能不羡慕的?
大部分的家长看到宝宝经常生病,认为这是免疫力差的表现,这里给出答案,是的。但家长不必过分担忧,对于这个年龄段的宝宝,免疫力低是正常现象。
宝宝出生后,虽然身体免疫力系统都已经是发育成熟的状态,但由于缺少磨砺,所以面对实战总是会出一些小问题。
就像一个刚步入职场的菜鸟和一个工作了十年的职场精英,在都具有胜任基本工作能力的前提下,面对突发状况的处理方式和所需时效是不同的。
宝宝在母体时通过吸收胎盘的营养元素,并有一部分积攒在体内以适应出生后的世界。
但是这些免疫力在半岁左右就会消耗差不多完了,同时她们也开始逐渐独立去面对复杂环境,在这个过程中难免会出现病菌感染。
据不完全统计,6岁以下的孩子每年平均会出现7次左右的感冒,春秋季节是患病的高发期。
即使如此高频的患病次数,也不能武断地下结论说孩子免疫力低下,但如果出现以下情况,从侧面反应免疫力有些弱,需要引起家长重视。
  • 每次生病都需要打针住院才能治好,自身无法自愈;

  • 每次生病都会是严重型感染;

  • 当细菌感染时,即使用了2个月的抗生素也不见好转。

孩子的免疫力在一次次的病毒入侵再自愈的过程中逐渐变强,当孩子长到10岁左右是,就拥有了近乎于成人的免疫力。
有些宝宝很少生病,就是免疫力强的表现吗?宝宝不生病或者很少生病,一般有这两种原因:
没有接触到感染源
有些家长把宝宝照顾得很仔细,在精心呵护下宝宝成了温室里的花朵。宝宝很少接触室外环境,家里又经常一遍遍的消毒打扫。
在这样的环境下,宝宝很少有机会接触到病源,自然也就不会出现对病源的不良反应,比如生病。
但家长没有办法保护孩子一辈子,终有一天需要走出干净的室内,到那时,不可避免地接触了一些细菌病毒时,还是会被感染生病,这也是社会很流行的一句话:是你的,终究躲不了。
免疫力变强了
所有孩子的免疫力都是在一次次的锻炼后,使自身免疫力变强。有的孩子在接触少量的病原体时,身体免疫系统即刻做出反应,刺激身体产生抗体。
这样下次即使遇到大量的病源体时,免疫系统会第一时间采取紧急措施,将病毒扼杀在摇篮里,相信这种情况是所有宝妈期待的结果。

免疫力和生病两者有什么关系?

孩子每次患病,本质上是免疫力和病菌抗争的结果,如果免疫力比病菌强,免疫力胜出,身体就不会有生病的表现,或者即使出现,用不了多久即可自愈。
但如果病菌胜利,表现在人体外部的症状就是生病,持续好久不见好转,甚至有恶化趋势。
所以不能直接下结论,讲到免疫力强就不会生病,孩子是否生病,一部分取决于病菌的强弱和免疫力抗战的结果。

宝妈们关系的重点来了,怎么样帮助宝宝提升免疫力?

饮食均衡:合理的饮食搭配可以保证宝宝身体摄入的营养比较全面,可以为身体免疫力的建设提供动力和原材料。
适当运动:这里要特别强调一点,不是过量,而是适当的运动,可以加速身体新陈代谢和一些重要物质的合成。
适当接触病源:不要过分强调卫生和消菌,不要再阻止宝宝接触户外,给孩子一个锻炼的机会,采取适当方式,接触少量的病源,可以锻炼免疫力。
按照要求接种疫苗:可以通过疫苗的方式让体内产生抗体。
坚持母乳喂养:母乳中的一些微量元素是配方奶中没有的,母乳喂养的宝宝通常免疫力会高一些,建议母乳喂养至宝宝1岁以后。
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