晨起后的3个行为，比熬夜还伤肝，很多人没放心上
肝脏对于我们人体来说是非常重要的解毒器官，就相当于我们人体的净化剂进入人体的食物，很可能会存在一些毒素，这个时候肝脏就能够起到一定的净化效果，能够把这些毒素排出体外来，保证身体内环境的稳定和健康，因此在平时的时候应该要好好的呵护我们的肝脏健康。
其实我们的肝脏上面是没有任何痛觉器官的，即使肝脏受到了损伤，也并不会出现疼痛的情况，因此肝脏也是最容易被我们忽略的一个器官，如果不想肝脏受损的话，在平时应该要尽量远离那些不良的行为习惯，如果肝脏的功能受到了损伤的话，也会使得身体的素质逐渐的下降，同时还可能会诱发各种各样的疾病。
在日常生活当中有很多的行为会伤害我们的肝脏，比如说经常见到的熬夜，长期熬夜不仅仅会导致睡眠不足的情况，还会影响到我们大脑的神经系统，导致肝脏的解毒能力不断的降低，不利于肝脏的自我修复，如果想让肝脏更健康的话，就应该要及时的改掉熬夜的坏习惯才行。
晨起男性这个行为，比熬夜还伤肝，可惜很多人并不放在心上
早起憋尿
其实除了熬夜对肝脏伤害比较大之外，还有一些行为会比熬夜更加厉害，这也就是有很多的男性非常喜欢做的一件事，那就是早上起床之后不上厕所而选择憋尿。并不是自己喜欢做这样的事情，而是早上的时候一直都是非常匆忙的，根本没有多余的时间上厕所，因此只能忍着。
憋尿不仅仅会影响到我们的膀胱健康，如果长期憋尿的话，还会使得尿液当中的毒素和垃圾被身体重复吸收利用，不仅仅不利于肾脏和肝脏的健康，还会使得大量的毒素和垃圾堆积在我们的肾脏当中，影响到肾脏的功能，给我们的肾脏徒增很多的负担。
因此男性在早上起床之后的这一个行为，对于肝脏的伤害要比熬夜更厉害一些，因此大家要尽量远离这个习惯才行，在早上起床之后的第一时间应该要及时的排尿，或许我们的肝脏和肾脏都会非常的感激你。
大量喝酒
其实除了憋尿，如果平时经常喝酒的话，对肝脏的伤害也非常的大，酒精一旦进入我们人体，全都是由肝脏进行排毒和代谢的，如果长期大量喝酒，就会使得酒精堆积在肝脏当中，诱发脂肪肝的情况，而且我们的肝脏功能也会受到极大的影响，如果不想伤害肝脏的话，就应该要改变长期饮酒的坏习惯。
经常生气
从中医的角度来说，有很多的疾病都是气出来的，尤其是对于那些经常发脾气和脾气暴躁的人，更容易会出现肝脏方面的问题，长期生气也会使肝气郁结，导致肝脏的经络不是特别的通畅，引发一系列的肝脏问题，不仅仅容易引发肝脏疾病，对于一个女人来说，还可能会引发各方面的乳腺疾病。