广龙堂知识普及篇——【情志问题】对于人体的伤害！

前言

当今社会，很多人都有抑郁的倾向，这些年来我（庞老师）这里调理过的病人，80%以上都有抑郁的倾向。

压力在我们生活中随处可见：生活方面的压力，再就是身体状况出现一些问题，很多人没事的时候就是喜欢胡思乱想，另外就是原本的生活方式不对。

百病从气生

思虑过多的人，会伤害到脾胃，脾伤了之后，会导致整个身体机能的混乱。

脾一旦虚了，肾自然先天、后天都不足。先天后天不足，肾精就会不足，心肾就相交不了。

就会导致你睡不好觉，越睡不好觉就会越失眠，失眠久了之后就会导致你的抑郁倾向。久而久之严重的话，就会出现精神方面的问题。

大家在情志方面要好好的调整。

在生活中，不要因为和别人说几句话，就顶起来或者吵起来了；也不要在外面或者单位单位看谁都不顺眼。

如果想要想调整身体，你要把不顺眼的人给看顺眼了，不自然的事情，慢慢的做的自然了，这样慢慢的身体就会改变过来，情志也能逐步的调整过来。

如果你每天看谁谁不顺眼，瞅谁谁生气，这样对于健康是非常不好的，谁也帮不了你，健康只能依靠你自己。

在中医上讲过一句话：“百病从气生，百病风为首”

这两点有很多人就是掌握不好，很多人在生了大气之后去吃饭，这样都会对你的脏腑影响是非常非常大的。

所以说大家尽量把情志调整好，最好少生气。

但是在现实生活中，有些人不可能不生气。如果你生气了，最好在短时间把气消掉，最好在半小时之内把气消掉。

因为时间长了，就会导致身体中的一种气，人体有一种病，叫做肝郁气滞。实际上很多的肝病都是从气上生的。

现在我（庞老师）接触过很多各地学校的老师，得肝病，得癌症得人特别多，为什么呢？

其实老师非常不容易，和学生生气，回家气不顺，这样对于身体的影响非常非常大。

所以大家在情志方面，千万要调整好。这样才更有利于我们的养生和健康！

最后，希望我们的分享能够帮助到您！