肝脏出现问题：身体可能会两处“发黄”，要及时治疗，不可忽视

肝脏是人体重要的排毒器官，它是身体的“化工厂”，有排毒、解毒的作用，同时，肝脏还能促进胆汁的分泌，它也是消化系统的一部分，而在生活中，很多人经常饮酒、熬夜等多种不良的生活习惯，增加着肝脏的负担，久而久之，使肝功能受损，诱发肝病，同时，影响身体其他器官的健康，所以，肝脏健康对于身体健康来说是至关重要的。

肝脏是人体中没有痛觉神经的器官，通常肝脏健康变差时，并无明显的疼痛反应，那么，怎样知道肝功能下降了呢？身体这两处发黄，就要引起注意了。

肝脏出现问题：身体可能会两处“发黄”，要及时治疗，不可忽视！

1、眼睛发黄

肝脏健康变差时，可能会出现眼睛发黄的情况，那是因为胆红素下降，导致肝脏的摄取和结合、分泌能力下降，体内多余的胆红素不能及时地被排出，而是直接逆流进入到血液中，使血液中的胆红素浓度升高，引起黄疸的发生。一旦开始出现了眼睛颜色发黄，一定要引起重视，这可能是肝脏健康受损了，最好及时就医检查一下，避免严重后果的发生。

2、尿液发黄

当人的肝脏健康受损时，人的尿液可能会发生明显的变化。

人正常的尿液应该是无色、无异味的，当肝功能下降，体内的毒素和垃圾无法及时地被分解和代谢，而是在身体内堆积，这时，这些毒素可能就要通过肾脏来代谢，加重肾脏负担，这时的尿液可能就会出现发黄、发臭的情况，是尿液中胆红素增多导致的。所以，如果出现了尿液异常发黄的情况，最好关注一下肝脏健康。

如果在生活中，出现了以上两处发黄，一定要引起重视，这可能是肝脏健康变差的信号，及时就医检查，有必要时，进行治疗。那么，在生活中，我们也要养成良好的养肝习惯。

1、早睡早起

熬夜是生活中很多人都有的习惯，经常熬夜的人，对肝脏的伤害是非常大的，因为肝脏是在夜间进行修复排毒的，如果熬夜，肝脏不但不能及时排毒，还会超负荷工作，久而久之，肝脏功能受损，就会诱发一系列的疾病，所以，想要肝好，平时一定要规律作息，做到早睡早起，这样，你的肝脏才会更健康。

2、多喝水

在生活中，很多人有饮酒的习惯，经常饮酒，会严重地损伤肝脏，所以，想要肝好，平时最好能把酒戒掉，多喝白开水，喝水不但能稀释血液，同时，更有利于毒素的代谢，对于养护肝脏健康更有益处。

3、保持好的心情

现代人工作和生活的压力大，经常会生闷气、发脾气，这对肝脏健康都是非常不利的，很容易导致肝气的郁结，所以，学会缓解和释放压力，每天保持良好的心情，对于养护肝脏健康更有益处。心态好的人，肝脏健康程度也会更好。

肝脏健康至关重要，但也要让我们保持良好的生活习惯，才能养护它。