足太阳膀胱经:
足太阳膀胱经:
1. 十二经脉之一,足三阳经之一,与足少阴肾经相表里,上接手太阳小肠经于目内眦,下接足少阴肾经于足小趾末端,本经一侧67个穴位。
2.循行:
起自目内眦之睛明穴,上经眉头陷中之攒竹穴,行至前额发际之眉冲穴,沿头中线稍外约1.5寸处,经曲差、五处穴,往头后行至承光、通天、络却,至后脑之玉枕穴。从玉枕穴下行至项后发际陷中之天柱穴。由此穴而下,沿中间督脉旁开1.5寸下行,至第一、二椎间即大杼穴(骨会穴),第二椎下凹处为风门穴,下行至第三椎下凹处为肺俞穴,第五椎中线旁开1.5寸为心俞,以下第七、九、十椎,分别为膈俞(血会穴)、肝俞、胆俞,第十一、十二、十三椎,分别为脾俞、胃俞、三焦俞,第十四、十六、十七椎,分别为肾俞、大肠俞、关元俞,第十八、十九椎分别为小肠俞、膀胱俞,第二十椎为中膂俞穴。本经行至臀部有四孔分别为上髎、次髎、中髎、下髎等穴。从下髎穴行尾骨旁0.5寸为会阳穴。
自天柱穴另一别脉,自肩膊内循行第二椎下旁开3寸,为附分穴,第三椎为魄户穴,第四椎为膏肓穴,下经神堂、膈关、魂门、阳纲、意舍、胃仓、肓门等穴,至二腰椎旁开志室穴,经胞肓穴至第二十椎为秩边穴,在此本经与另一脉交会于会阳穴。
从秩边穴、会阳穴下行,约臀横纹中点为承扶穴,至腿后正中为殷门穴,至腿后部腘窝外侧有浮郄、委阳穴,至腘窝正中为委中穴,再下2寸为合阳穴,小腿中段为承山穴,从承山斜行足外踝后上七寸陷中为飞扬穴,下行足外踝上三寸筋骨之间为附阳穴,下行经外踝后跟骨之间凹陷之昆仑穴,经足跟骨下凹陷处为仆参穴,足外踝下凹陷中为申脉穴,从申脉穴下一寸为金门穴,前行至第五跖骨粗隆下(京骨)再前行经束骨,足通谷穴,止至跖骨末端之至阴穴。与足少阴肾经交接。
3.重点腧穴:
1、睛明
【定位】在面部,目内眦角上方凹陷处。
【主治】①视物不明,近视,夜盲,色盲。②目翳,目赤肿痛,迎风流泪。③急性腰痛。
2.攒竹
【定位】在面部,当眉头陷中,眶上切迹处。
【主治】①眉棱骨痛,目视不明,目赤肿痛。②呃逆。③腰痛。④膈肌痉挛。
3.玉枕
【定位】在后头部,当后发际正中直上2.5寸,旁开1.3寸,平枕外粗隆上缘的凹陷处。
【主治】①头项痛,目视不明。②鼻塞。③脚癣。
4.天柱
【定位】在项部,大筋(斜方肌)之外缘后发际中,约当后发际正中旁开1.3寸。
【主治】①头晕,目眩。②头痛,项强,肩背痛。③鼻塞,咽喉痛。
5.肺俞
【定位】在背部,当第三胸椎棘突下,旁开1.5寸。
【主治】①发热,咳嗽,咳血,盗汗,鼻塞。②毛发脱落,痘,疹,疮,癣。
6.厥阴俞
【定位】在背部,当第四胸椎棘突下,旁开 1.5寸。
【主治】①心痛,心悸。②咳嗽,胸闷。③牙痛。
7.心俞
【定位】在背部,当第五胸椎棘突下,旁开1.5寸。
【主治】①心痛,心悸,胸闷,气短。②咳嗽,吐血。③失眠,健忘,癫痫。④梦遗,盗汗。
8.膈俞
【定位】在背部,第七胸椎棘突下,旁开1.5寸。
【主治】①急性胃脘痛,呃逆,噎膈,便血。
②咳嗽,气喘,吐血,骨蒸盗汗。
9.肝俞
【定位】在背部,当第九胸椎棘突下,旁开1.5寸。
【主治】①胁痛,黄疸。②目疾,吐,衄。③癫狂,脊背痛。
10.胆俞
【定位】在背部,当第十胸椎棘突下,旁开1.5寸。
【主治】①黄疸,口苦,胁痛。②肺痨,潮热。
11.脾俞
【定位】在背部,当第十一胸椎棘突下,旁开1.5寸。
【主治】①腹胀,黄疸,呕吐,泄泻,痢疾,便血。
②水肿。
12.胃俞
【定位】在背部,当第十二胸椎棘突下,旁开1.5寸。
【主治】①胃脘痛,呕吐。②腹胀,肠鸣。
13.三焦俞San jiao shu
【定位】在腰部,当第一腰椎棘突下,旁开1.5寸。
【主治】①水肿,小便不利。②腹胀,肠鸣,泄泻,痢疾。③膝关节无力。
14.肾俞
【定位】在腰部,当第二腰椎棘突下,旁开1.5寸。
【主治】①遗尿,小便不利,水肿。②遗精,阳痿,月经不调,白带。③耳聋,耳鸣,咳嗽,气喘。④中风偏瘫,腰痛,骨病。
15.大肠俞
【定位】在腰部,当第四腰椎棘突下,旁开1.5寸。
【主治】①腹胀,泄泻,便秘,痔疮出血。②腰痛。③荨麻疹。
16.小肠俞
【定位】在骶部,当骶正中嵴旁开1.5寸,平第一骶后孔。
【主治】①腰骶痛,膝关节痛。②小腹胀痛,小便不利。③遗精,白带。
17.膀胱俞
【定位】在骶部,当骶正中嵴旁1.5寸,平第二骶后孔。
【主治】①小便不利,遗尿。②腰脊强痛,腿痛。③泄泻,便秘。
18.上髎
【定位】在骶部,当髂后上嵴与后正中线之间,适对第一骶后孔处。
【主治】①月经不调,赤白带下,阴挺。②遗精,阳痿。③大、小便不利,腰骶痛。
19.次髎
【定位】在骶部,当髂后上棘内下方,适第二骶后孔处。
【主治】①遗精,阳痿。②月经不调,赤白带下。③腰骶痛,下肢痿痹。
20.中髎
【定位】当次髎内下方,适对第三骶后孔处。
【主治】①月经不调,白带,小便不利,便秘,泄泻。②腰骶疼痛。
21.下髎
【定位】在骶部,当中髎内下方,适对第四骶后孔处。
【主治】①腰骶痛,小腹痛。②小便不利,带下。
22. 承扶
【定位】在大腿后面,臀下横纹的中点。
【主治】腰骶臀股部疼痛,痔疾。
23.委中
【定位】在腘横纹中点,当股二头肌腱与半腱肌腱的中间。
【主治】①腰脊疼痛,腘筋挛急,半身不遂,下肢痿痹。②丹毒,皮疹,周身搔痒,疔疮,发背。③腹痛吐泻。④遗尿,小便不利。
24.膏肓
【定位】在背部,当第四胸椎棘突下,旁开3寸。
【主治】①肺痨咳嗽气喘,纳差,便溏,消瘦乏力。②遗精,盗汗,健忘。③肩背痠痛。
25.志室
【定位】在腰部,当第二腰椎棘突下,旁开3寸。
【主治】①遗精,阳痿。②小便不利,水肿,③腰脊强痛。
26.秩边
【定位】在臀部,平第四骶后孔,骶正中嵴旁开3寸。
【主治】①腰骶痛,下肢痿痹。②小便不利,便秘,痔疾。
27.承山
【定位】在小腿后面正中,委中与昆仑之间,当伸直小腿或足跟上提时,腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。
【主治】①痔疮,便秘。②腰腿拘急疼痛。③脚气。
28.昆仑
【定位】在足部外踝后方,当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。
【主治】①急性腰痛,足跟肿痛。②难产。
③头痛,项强,目眩,鼻衄。④小儿惊风。
29.申脉
【定位】在足外侧部,外踝直下方凹陷处。
【主治】①痫症,癫狂。②失眠,足外翻。③头痛,项强,腰腿痛。④眼睑下垂。
30.金门
【定位】在足外侧,当外踝前缘直下,骰骨下缘处。
【主治】①癫狂,痛症,小儿惊风。
②头痛,腰痛,下肢痿痹,外踝痛。
31京骨
【定位】在足外侧,第五跖骨粗隆下方,赤白肉际处。
【主治】①头痛,项强,目翳。②腰腿痛。
③癫痫。
32束骨
【定位】在足外侧,足小趾本节(第五跖趾关节)的后方,赤白肉际处。
【主治】①癫狂,头痛项强。②腰腿痛,肛门痛
33.足通谷
【定位】在足外侧,足小趾本节(第五跖趾关节)的前方,赤白肉际处。
【主治】①头痛,项强,目眩.鼻衄。②癫狂。
34至阴
【定位】在足小趾末节外侧,距趾甲角0.1寸(指寸)。
【主治】①胎位不正,难产。②头目痛,鼻塞,鼻衄。
4.背俞穴诀歌:
三椎肺俞厥阴四,心五肝九十胆俞,
十一脾俞十二胃,十三三焦椎旁居,
肾俞却与命门平,十四椎外穴是真,
大肠十六小十八,膀胱俞与十九平。