脾胃为“后天之本”，这里有几个调养脾胃问题的小方子！
《医宗必读》中说：“一有此身，必资谷气，谷人于胃，洒陈于六腑而气至，和调于五脏而血生，而人资之以为生者也，故曰后天之本在脾。”
我国的中医博大精深，古代的医家也早就发现了脾胃的重要性，脾胃身为“后天之本”，它不仅能运化食物，为身体输送营养，它还有统血和运化水液的功能。
《金匮要略注》说：“五脏六腑之血，全赖脾气统摄。”脾之所以能统血，与脾为气血生化之源密切相关。
《素问·至真要大论》说：“诸湿肿满，皆属于脾”，这也就是说脾虚生湿，当脾胃虚弱无力运化水液之时，体内就会产生湿、痰、饮等病理产物，甚则导致水肿。
古人对脾胃这样一字一句的记述，用心良苦，我们也不该把这些文字当做过眼云烟，《脾胃论·脾胃盛衰论》中说：“百病皆由脾胃衰而生也。”那么，我们今天就整理出一些因脾胃失调而导致的身体问题，并且对症给出相应的小方子吧！
脾肺气虚——补中益气丸
脾肺气虚表现
脾胃气虚，少气懒言，四肢无力，困倦少食，不耐劳累，动则气短。
补中益气丸
黄芪、人参、当归、白术、陈皮、升麻、柴胡、炙甘草
人参大补元气、复脉固脱、补脾益肺；黄芪用来补肺气；炙甘草补脾胃之气；白术健脾益气，燥湿利水；陈皮理气健脾，燥湿化痰；当归负责养血活血；升麻升阳明之气；柴胡升少阳之气。全方配伍，补中兼升，使中气得健、清阳得升，共奏补中益气、升阳举陷之功，故善治脾胃虚弱、中气下陷诸病证。
脾血虚——归脾丸
归脾丸
党参、白术(炒)、炙黄芪、炙甘草、茯苓、远志、酸枣仁(炒)、龙眼肉、当归、木香、大枣(去核)
主治：
1、心脾气血两虚证。心悸怔忡，健忘失眠，盗汗虚热，体倦食少，面色萎黄，舌淡，苔薄白，脉细弱。
2、脾不统血证。便血，皮下紫癜，妇女崩漏，月经超前，量多色淡，或淋漓不止，舌淡，脉细者。
党参、白术、茯苓、炙甘草，这是著名的益气健脾的祖方四君子汤，可以补脾益气以生血，使气旺而血生；龙眼肉补脾养心，滋养气血，当归补血活血，调经止痛；远志、酸枣仁两味药，可以养心安神，弥补忧思过度而耗伤的心血；木香能够行气止痛，调中导滞，它是为了防止滋补而引起的滞腻而设。这个方子是多么的全面，补气、补脾、养血、养心，让脾所管理的水、血等物质，都重新归脾管理，这就是“归脾丸”的奥义。
疏肝健脾——逍遥丸
中医里有一句话叫做“肝木横逆克脾土”，因为在五行中肝属木，脾属土，所以当肝出现问题的时候也会阻滞脾胃的气机，最典型的就是肝气不舒的人脾胃常不佳，所以此时不仅要疏肝，也要补脾。
逍遥丸
柴胡、白芍、当归、白术、茯苓、炙甘草，加上点生姜和薄荷，就是今天我们见到的逍遥丸。
如果肝火比较明显的，加上丹皮和栀子两味药，丹皮泻肝火，栀子清心火，则去火的作用更好，这个方子，就是加味逍遥丸，也叫丹栀逍遥丸，在今天的药店里面，都有卖的。
逍遥丸这个方子兵分两路，一路用柴胡疏肝，一路用白术、茯苓、甘草补脾。简单几味药，思虑却很周全！
调补脾胃食疗方——八珍糕
八珍糕
党参30g、白术30g、茯苓50g、薏米50g（如果舌苔厚可以用到100g）、莲子肉50g、芡实50g、山药50g、白扁豆30g（大便干燥的话可以去掉白扁豆，用杏仁50g来替代）
做法：
1、把这些药按照我们介绍的药量研成粉末，再把200g糯米、200g大米研成粉末，然后和药末混合。
2、把这些米粉和药末放入水中，和成面，可以加一点白糖。
3、把它放在笼屉内蒸，蒸熟了以后切成糕，烘干，以便于存放。也可以直接把药末放在水中熬成糊状服用。
山药、莲子肉、白扁豆都是滋补脾阴的；党参和白术是滋补脾阳的；茯苓和薏苡仁是祛湿的；芡实是收涩的。这样一来，整个方子有阴有阳，有升有降，平和不偏，的确是滋补脾胃的良方！
如今正处于夏秋过度的阶段，我们更应该提前补足脾胃，脾胃强健则正气充足，正气存内，邪不可干啊！