【经络养生】手少阴心经的功效及主治病症（附：视频配图）
手少阴心经十二经脉之一，手三阴经之一，与手太阳小肠经相表里，上接足太阴脾经于心中，下接手太阳小肠经于小指。经脉分布于腋下、上肢内侧后缘、掌中及手小指桡侧。其络脉、经别分别与之内外连接，经筋分布于外部。本经首穴是极泉，末穴是少冲，左右各9穴。
【经脉主治病症】：
是动则病，嗌干，心痛，渴而欲饮，是为臂厥。
是主心所生病者，目黄，胁痛，臑臂内后廉痛，厥，掌中热痛。（《灵枢·经脉》）
本经异常就表现为下列病症：咽喉干燥，心痛，口渴要水喝；还可发生前臂部的气血阻逆，如厥冷、麻木、疼痛等症。
本经穴主治“心”方面所发生的病症，眼睛昏黄，胁肋疼痛，上臂、前臂的内侧后边疼痛、厥冷，掌心热。
手少阴心经
经络走向
心（属火）：是身体之“君王”， 心强则五脏六腑都健康。
心和心经的作用
心主血脉，是指心气具有推动血液脉管中循行的功能。
心藏神，是指心有主宰人体脏腑组织器官的生理活动和人体心理活动两个方面功能。
心经的警告信号
经络症：失眠，多梦、易醒，醒后难以入睡，健忘，痴呆，沿心经所过的手臂疼痛，麻痹，厥冷等。
脏腑症：心烦，心悸，胸闷，心痛，心气绝则头发不泽，面色晦暗。
亢进热症：运动过后心悸动，口干，内侧肩麻木，小指痛。
衰弱寒症：胸口沉闷，呼吸困难，面色苍白肩与前臂疼痛，四肢节重，眩晕。
手少阴心经养生保健
揉极泉穴轻松告别腋臭，俗称狐臭
极泉穴位于腋窝顶点，腋动脉搏动处（腋窝最深处）
【主治病症】
1、弹拨、揉按此穴位：能够有效治疗各种心脏疾病，如心肌炎、心绞痛、冠心病、心悸、心痛等；
2、长期按揉此穴位，对肩臂疼痛、臂丛神经损伤、臂肘冷寒、肩关节炎、肋间神经痛、黄疽、腋臭、息病等疾患，具有很好的调理和保健作用；
3、按揉此穴位，能够缓解上肢麻痛、颈淋巴结核等；
【作用功效】宽胸宁心、活络止痛
【临床应用】现代常用于治疗心绞痛、肋间神经痛、颈淋巴结核等。配神门、内关主治心痛、心悸；配侠白主治肘臂冷痛。
按摩青灵穴缓解治疗头痛振寒、腋下肿痛：
青灵穴归属手少阴心经，有缓解治疗头痛振寒、目黄、腋下肿痛等作用，青灵穴位于臂内侧，当极泉穴与少海穴的连线上，肘横纹上3寸，肱二头肌的内侧沟中。
【主治病症】头痛振寒、目黄、胁痛、腋下肿痛、肩臂不举等.
【临床运用】现代常用于治疗神经性头痛，肩关节周围炎，肋间神经痛，腋下淋巴结合等。
按摩少海穴缓解治疗健忘、手颤：（随身携带的“心理医生”）
少海穴归属手少阴心经，有缓解治疗精神分裂症、肋间神经痛、臂麻、手颤、健忘等作用，少海穴位于肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处，屈肘取穴。
【主治病症】
（1）精神神经系统疾病：神经衰弱，精神分裂症，头痛，眩晕，三叉神经痛，肋间神经痛，尺神经炎，尺神经麻痹。
（2）呼吸系统疾病：肺结核，胸膜炎；
（3）运动系统疾病：落枕，前臂麻木及肘关节周围软组织疾患，肘臂挛痛，下肢痿痹。
（4）其它：心绞痛，淋巴结炎，疔疮，瘰疬，急性舌骨肌麻痹或萎缩，肋间神经痛等。
【临床运用】现代常用于治疗癔病、精神分裂症、尺神经麻痹、肋间神经痛等。
灵道穴归属手少阴心经，有缓解治疗失音、腕臂痛等作用。
灵道穴位于前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上1.5寸。
【主治病症】心痛，暴喑，肘臂挛痛等。
（1）循环系统疾病：心痛，心悸，心内膜炎，心绞痛。
（2）精神神经系统疾病：癔病，失眠，精神分裂症，失语，肘关节神经麻痹或疼痛，手指麻木。
（3）其它：急性舌骨肌麻痹或萎缩，暴喑。
【临床运用】现代常用于治疗失音、腕臂痛。
通里穴：中风失语的灵丹妙药
通里穴归属手少阴心经，有缓解治疗头晕目眩、咽喉肿痛、心痛等作用。
通里穴位于前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上1寸。
【主治病症】心痛、心悸、怔忡、暴喑、舌强不语、腕臂内侧痛、肘及前臂疼痛、头痛、目眩、面赤热、遗尿、月经过多、狂症等。
【临床运用】现代常用于治疗心绞痛、心动过缓、中风失语、癔病性失语、精神分裂症等。
阴郄穴归属手少阴心经，有缓解治疗心区痛、盗汗、胃出血、子宫内膜炎等作用。
阴郄穴位于前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上0.5寸。
【主治病症】心痛，惊悸，骨蒸盗汗，吐血、衄血，暴喑。
【临床运用】现代常用于治疗心区痛、盗汗、胃出血、子宫内膜炎。
宁心提神疗效好——神门穴：（治“心”之要穴，助睡眠 宁心安神）
神门穴归属手少阴心经，有帮助入眠，调节自律神经，补益心气，安定心神等作用，神门穴位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。（即：手腕横纹处，从小指延伸下来，到手掌根部末端的凹陷处。）
【主治病症】
1、帮助入眠，调节自律神经，补益心气，安定心神；
2、辅助治疗心痛、心烦、惊悸、怔仲、健忘、失眠、痴呆、癫狂痫、晕车等心与神志病证；
3、治疗高血压；
4、缓解胸胁痛、掌中热、便秘、食欲不振；
5、改善心悸，治疗心绞痛、无脉症、神经衰弱、癔病、精神分裂症等。
【临床运用】现代常用于治疗心绞痛、无脉症、神经衰弱、癔病、精神分裂症等。
心胸有病少府泄
少府穴归属手少阴心经，有缓解治疗心脏病、心律不齐、胸痛、肋骨神经痛、小便不利等作用。
少府穴位于手掌面，第4、5掌骨之间。布有来自尺神经的第四指掌侧总神经和指掌侧动、静脉。
【主治病症】失眠、健忘、胸痛、心悸、心律不齐、小指拘挛、掌中热、皮肢瘙痒、小便不利、遗尿、阴痛、阴部瘙痒、月经过多等。
少冲穴：中风昏迷急救穴
少冲穴归属手少阴心经，有清热熄风、醒神开窍，缓解治疗小儿惊厥等作用。
少冲穴位于手小指末节桡侧，距指甲角0.1寸。
【主治病症】中风、发热、昏迷、晕厥、心痛、心悸、胸痛、癫狂、喉炎、结膜炎、黄疸等。为急救穴之一。
保养心经的最佳方法和时间
午时（11~13点）心经当令，应该注意养心安神。吃过午饭后，可以用一手摩擦另一手臂内测，至有热感为止，按摩手臂之后，小憩一下，安神养精气。