高血压的人，要多注意手指，没有异常情况，说明你离脑梗还很远

高血压是现在很常见的疾病，基本上周围的亲戚朋友中都有高血压的患者。在生活中，出现高血压主要就是要用药控制，平时注意自己饮食上的问题，稳定血压。只要将血压控制在正常的范围内，出现脑梗的几率是很小的。

血压升高，要留意手指上的哪些变化?

1. 手指是否不听使唤

人的四肢指令，基本都是由大脑下达的，通过神经系统将这些指令，传送到身体的其他部位，从而做出相关行动。只要整个身体没有异常，各项指令的传达也就没有问题。反之，在神经系统受到了影响之后，手指是会不听使唤的。

血压持续升高，其影响不仅在血管上面，也会使得神经系统受到压迫，从而使得大脑发出的指令无法在第一时间传递出去，手指也就会出现不听使唤的情况，不由自护的抖动或者麻木之类的。

2. 手指是否没有力气

每天的各项生理活动都不离开手指，哪怕是打字都需要手指有一定的力度。手指没有力气的情况，一般会在早上出现，这和人们的睡姿压迫到血管有着很大关联。在血管受到压迫时，手指没有获得及时的能量补给以及氧气，自然会变得没有力气。

高血压人群，出现手指无力的原因，也和它类似。当血压高到一定程度，带来了血管拥堵时，也会使得手指无力。如果在平时生活中，手指突然间变得没有力气了，得要引起注意。

3. 手指是否有血管凸起

血管有凸起，在人们的小腿部位是很常见的，很多中年人其腿部会布满密密麻麻的蚯蚓状血管。而在手臂以及手指等部位，血管凸起倒不是很常见。如果一段时间，突然间发现有血管凸出来，应该要注意以下。

可以多关注一下自己的拇指以及手掌中间的分界线，这个部位的血管一般是看不出来的。如果能够清楚地辨识出这一部位存在的血管，并且已经凸显了出来，也在暗示血管已经存在了问题。

4. 手指是否软软的

手指的软硬度是被很多人忽视的一个问题，尤其是手指的指尖部位。一些经常使用到手指的人，手指指腹和常人相比会是比较硬的。如果自己对手指指腹部位使用的不是很频繁，依旧会出现指腹变得硬硬的情况，可能和血液供给不足等问题有关。

尤其是一些高血压人群，要持续关注这个问题。手指的指腹依旧是软绵绵的，摸起来很有弹性，说明其血管是比较健康的。反之，则要时刻稳定住血压，以免出现意想不到的情况。

高血压的人群在生活中手指出现以上的几种问题，需要重视起来，可能是和脑梗的出现有关系。血压偏高的人群要格外注意饮食上的问题，比如辛辣食品，腌制品，高脂肪的食物都要减少食用，这些食物对病情没有任何的帮助。合适的运动也很重要，一周运动五次，每次的时间可以控制在一小时左右，注意不可剧烈的运动，量力而行。现在是冬季，天气比较寒冷，高血压的患者要注意保暖，温度的变化会导致血压波动。