脂肪去无踪、血管像树根丨盘点3位顶尖肌肉狂人,已然练到走火入魔

各位肌友们周一好

今天来跟大家盘点一下

那些全球罕见的健身狂人

首先来说说狂人跟咱们的区别

对咱们来说啊

练健身的目的离不开两个

身体健康和身材好看

没错吧?

而对狂人来说

他们追求把每块肌肉练到完美

并且尽可能的降低体脂

将它们显露出来

为此是可以牺牲部分健康作为代价的

与常人完全不同的目的

造就了他们与众不同的身材

Helmut Strebl

你印象中的50岁大叔什么样?

反正一定不会是这样

虽然他的身份是工地搬砖大叔

但却享受着另一个头衔

“全球体脂第一低”

体脂长年维持在4%

赛季时2%

换句话说

他已经没有皮下脂肪了

这位大叔的身材

给咱们上了一堂生动形象的

运动解剖课

当肱二头肌收缩时

是怎样牵动前臂骨完成运动的?

就像这样

推胸不能光靠手臂发力

集中意识收缩胸大肌

效果才会最棒

肱二头肌的两个头

今天总算见识到了

大叔如果去讲人体解剖课

图都省了

直接脱衣服就好

Eleonora

身材最不符合科学的女人

号称体脂率3%

却拥有D罩杯

不满足于马甲线

6块腹肌才是她的菜

女性的脂肪细胞要比男性多

想要减得比男人更精瘦

真的不容易

她的美常人无法欣赏

作为女人

她可能不是最性感的

但作为运动员

她一定是最敬业的

Manny Drexler

一位17岁高中生

利用业余时间

练就了职业水平的身材

体脂率5%

肌肉呈拉丝状态

会玩真空腹

这已经是他系统健身第4个年头了

所以别看他年龄小

论健龄

他也是一位“老人”了

他的努力方向是阿诺德施瓦辛格

一位有梦想的青年

总是值得人们尊敬的

他们的身材与众不同

意志力更是非常人能及

这份精神

值得点赞

END

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