是否患上甲减自己如何判断?对甲减康复有帮助的8个方法
对于甲减这种疾病,很多朋友可能没有听说过,事实上这种疾病的危害是巨大的,所以我们在生活中一定要注意,今天就让我们看一看如何判断甲减,甲减的治疗方法有哪些,甲减的饮食原则,希望能够帮助到大家哦。
甲减怎样判断?
甲减的症状比较隐秘,像极了我们平时以为的亚健康,当身体出现以下症状,你可能要注意了。
1、记忆力减退、反应迟钝、多瞌睡、精神抑郁、幻觉木僵或昏睡
2、颜面苍白而蜡黄、面部浮肿、目光呆滞、眼睑浮肿、表情淡漠、少言寡语
3、心率缓慢、心音低弱、心脏呈普遍性扩大、常伴有心包积液
4、女性可有月经不调、经血过多或闭经,一般不孕。
如果怀疑自己得了甲减,可以到正规医院到内分泌科就诊,抽血做甲状腺功能检查,一般通过甲功检查报告基本就能判断是否患有甲减。
对甲减康复有帮助的方法
1、食物治疗
患者每天应摄入足量的蛋白质,这对维持患者体内的蛋白质平衡很重要,由于甲减时小肠粘膜的更新速度减慢,酶活力下降,故应补充一些必需氨基酸,而供给足量的蛋白质,有助于改善病情也是甲减的治疗方法之一。
2、限制脂肪饮食
由于甲减患者往往存在着高脂血症,通常在原发性甲减中更为明显,所以患者的甲减治疗应限制脂肪饮食的摄入量,并限制富含胆固醇的饮食。这对此病的恢复有着重要作用
3、病因治疗
有的甲减患者还可以从病因上治疗此病,如果是药物因素导致的甲减,可以减量或停用,甲减的症状可以自行消失,如果是下丘脑或垂体有肿瘤,在肿瘤切除后,甲减可能会得到不同程度的改善,很多甲减在原发性疾病得到治疗后,都会减轻或者是消失。
4、提高免疫力
由于甲减患者的机体代谢能力下降,身体产热量也有所下降,机体的免疫力和抵抗力较差,很容易受寒感冒,所以甲减患者应注意防寒保暖,晨练宜晚不宜早是治疗甲减的方法。
5、宜低盐
甲减患者常会出现黏液性水肿,主要表现为手足肿胀、身体发胖,如果食用过咸的食物则会引起水钠潴留,加重水肿,对病情的恢复不利,所以患者不要食用过咸的食物,注意饮食要清淡,这也是对甲减患者有帮助的。
6、西药治疗
方便、经济,疗程长,一般需要1.5-2年时间,有时甚至长达数年,停药后复发率较高,少数病例可发生严重肝损害或粒细胞缺乏症等药物不良反应,这是一种甲亢的治疗方法。
7、甲状腺激素替代治疗
甲减是由于机体内甲状腺激素的缺乏引起的疾病,所以选用甲状腺激素替代治疗,可以起到很好的治疗效果,且见效明显,如果继续适量服用,还可以有利于患者病情的稳定,是常见的治疗甲减的方法,不过此类药物需要长期服用,停药后易复发。
8、中医治疗
安全、无副作用、不易复发,可以根据每个患者不同的体质、不同病情、发病时间长短辨证施治,可内服、可外敷、可疏通等,治疗方法比较多样,可以从源头上恢复甲状腺内分泌平衡,效果不错。中医治疗周期一般需要3个月到1年不等,效果稳定。
甲减饮食注意事项
1、注重饮食营养。蛋白质补充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类等。供给动物肝脏可纠正贫血,还要保证供给各种蔬菜及新鲜水果。
2、确定饮食中的碳水化合物、蛋白质、脂肪的含量,并且适当进食一些纤维素多的食物。
3、合理饮食。食物是维持人体机能的重要来源,甲减患者要应进食高热量、容易消化的食物,如蛋类、乳类、肉类、鱼肉、香芹,杏果、枣椰果、干梅等。
4、免食过咸的食品,如腊鱼、腌菜等盐多的食品。
5、避免进食生甲状腺肿物质的食物:不要吃卷心菜、白菜、甘蓝、油菜、木薯等食物,以免引起甲状腺肿大。
总结:甲减是一种危害很大的疾病,这种病症对于我们的身体健康有着诸多负面影响,还会给人带来很多不适的症状,因此在生活中对于甲减我们一定要重视哦。