冬天早餐这样吃，记性好了，脾肾强了，免疫提高了！最适合老人！ / 开普饭

老人要补脾肾,年轻人要疏肝胆.年轻人呢,肝胆疏泄得通畅,力量源源不断:老年人呢,脾肾补益得强壮呢,寿缘呢节节高攀. 如果让我做药丸,我做两个:一个八仙长寿丸,就是补脾肾的,我们炙甘草汤把它炼成药丸也 ...

转载内容请注明来源芹姐今日分享现在正是寒邪侵袭的高发季节,对于咱们的中老年朋友而言,由于肾中精气不足,肾中之阳亏耗,更容易受到风寒之害. 中医认为,养生应该讲究顺时,肾应冬.因此,在一年中,肾脏的 ...

冬天早餐这样吃,热乎乎的上桌,简单又美味,早起20分钟就搞定!一日三餐,早餐为重.已经有好多天没有在家吃一顿像样的早餐了.晚上睡觉前就开始准备第二早上要用的食材.冬天天冷,懒床的人估计不止我一人吧,能 ...

山药能"益肾气.健脾胃.止泄泻.化痰涎.润皮毛".(始见于李时珍的<本草纲目>一书)其具有健脾补肺.益胃补肾.固肾益精.聪耳明目.助五脏.强筋骨.长志安神.延年益寿的功 ...

冬季气候寒冷,需要多吃些黑色食品,可以起到补养肾气,以抗寒冬的作用.黑色食物具有很高的食疗价值和药用价值,具有抗氧化.降血脂.抗肿瘤.抗衰老.养生保健.益寿延年的特殊功效. 暖暖今天给大家盘点5种黑色 ...

气温是一天天地降低了.早有一些懂得养生之人会用一碗芡实粥来开启这忙碌的一天. 提到芡实,知道的人可能比较少,但如果说鸡头米,大家一定就会恍然大悟了. 芡实其实是一种药食同源的食材,因其和人参一样,有健 ...

气温是一天天地降低了.早有一些懂得养生之人会用一碗芡实粥来开启这忙碌的一天. 提到芡实,知道的人可能比较少,但如果说鸡头米,大家一定就会恍然大悟了. 芡实其实是一种药食同源的食材,因其和人参一样,有健 ...

南瓜是对老年人特别友好的食物,平时蒸南瓜.煮南瓜吃多了,今天搭配红枣给大家做一道养胃又好喝的南瓜红枣汁,暖暖甜甜, 细腻滑口,作为早餐非常不错,很适合老人和孩子喝.这款南瓜红枣汁还是一款可以用来调节心 ...

一年之计在于春,早有一些懂得养生之人会用一碗芡实粥来开启这忙碌的一天. 提到芡实,知道的人可能比较少,但如果说鸡头米,大家一定就会恍然大悟了. 芡实其实是一种药食同源的食材,因其和人参一样,有健脾祛湿 ...

冬天早餐这样吃，记性好了，脾肾强了，免疫提高了！最适合老人！