人啊，最怕就是被情绪所左右，一旦被情绪所左右，就极有可能意气用事，结果自然也就背道而驰。做一个喜怒不形于色的人，说实话很难，难到会让人放弃，不过挺过去后，就会看到别样的风景，对待事情更加从容不迫，有自己的思想、主见，不受外界事物所影响，任他风吹雨打，我自岿然不动。
不管是高兴还是恼怒，都不要轻易的表现出来，这样才能接近喜怒不形于色。
最近我遇到了一件奇葩的事情，说实话相比起之前来讲，我的情绪控制方面是有所提升的，以前的我脾气并不好，遇到小事斤斤计较，随着年龄的增长，对外界事物了解后，改变很多。然而，最近的事情让我感到非常的不爽，我也想过释放情绪，就在这百般无奈、想了又想之际，我沉着冷静，认真的分析其事情的利弊，最终还是很好的控制了我的情绪。不过这个过程并不简单，要想摁住自己的情绪，不是一件容易的事情，因为有时候在不经意的瞬间，就可能让好或坏的情绪爆发出来。说说坏的情绪吧，在这个过程中，我有几次是想发脾气的，可以说当时已经有不理性的冲动了，甚至在行为上已经有所表现。不过我还算是控制得住自己情绪的人，一边不理性，一边就在思考其结果。如果做不到理性，那结果会怎样，带着这样的问题，我一边在抗争，一边在寻找解决的办法，想了又想，庆幸的是我所花的时间是正确的、有意义的，很好的控制了自己的情绪，没有被坏情绪所左右，最终做出了正确的决策。想想看，如果当时我没有很好的控制好自己的情绪，结果会如何？从短期来看，我是受益的，因为我对不满的情况做出了回应，但从长远来看，我损害了他人的利益，给他人留下了不好的印象，以后双方的关系可能会因为这次坏情绪而变得越来越疏远。综合利弊对比后，我发现我不应该发怒，也没有必要发怒。之所以对这件事情感到不爽，主要有两点，一是对方为人处世确实糟糕，二是这件事它影响到了我的利益，使我的利益受损。前者我无法改变，我能做的就是改变后者，改变自己。让我从自身改变的，我认为要归结于一句话，这件事情影响大不大，完全取决于我自己的看法，我认为影响大，那么影响就大，我认为影响小，那么影响就小。所以，最终我控制住了我的情绪，在于我把这件事情看做对我的影响小，没不要花时间在上面，更不值得我发怒。喜怒不形于色，不管是高兴的还是愤怒的，记得都不要轻易的表现出来。一旦表现出来，就容易被人抓住，导致被人利用，这是每个人的弱点，都应该时刻将弱点掩藏起来，掩藏的越深越好，直至不被人察觉，让人捉摸不透，迷迷糊糊。做到喜怒于无形，这样不仅有助于提高自己的情商，还能够轻松的适应这个社会、环境，这是很有必要的。
