面对衰老与死亡,你仍然可以越活越年轻

发布时间:2020-10-28

耶鲁大学教授卡根,在他的死亡课上,曾经问道:如果你知道自己只能活一年或两年,你会用这段时间来做什么?

你会去学校吗?你会去旅行吗?你会花更多的时间跟家人朋友在一起吗?

死亡和衰老,一直是我们难以面对的问题。虽然每个人都知道,终究会有一死,可是,当死亡真正来临时,人们不禁会问:为什么会是我?怎么可能是我?

而卡根却认为,对死亡正确的情绪反应,不是恐惧,不是愤怒,而应该是感激,感激我们可以拥有生命。

日本作家清川妙,如今天99岁高龄,正如杨绛所说,走在人生边上,却越活越年轻。

她53岁开始学习英文;

她65岁开始到80岁,15次出国个人自助旅行;

她88岁参加江湖文化历史鉴定考,成为当年最年长的及格者。

她喜欢打扮,总是以最优雅的姿态出现在别人面前。她喜欢戴各种款式的帽子,喜欢穿粉红色绣花的上衣,她还喜欢精致的妆容,并且把指甲涂得闪亮。

她说,当一个人停止梳理自己,放弃整理她的环境和自身的容貌,就跟一件器具弹簧突然松了。那这个人,未来剩余的时间就不长了。

有时候,环顾四周,经常看到50岁的人已经退休,终日无所事事,成天抱着保温杯,喝着养生茶,名为养生,实际上好像是在等待人生的大限。他们已经过早地放弃了自己。

青川妙女士90多岁高龄,看似活得潇洒通透。实际上,她的人生,并非一帆风顺。

73岁那年,先生在旅游泡温泉时,因为心脏衰竭而过世。当时她因为有工作安排,没有陪在丈夫的身边,最后竟然连一句告别的话都没有,这也成了她终生的遗憾。在这之后没多久,她自己也查出了胃癌,胃部被切除了2/3。出院后一个月,49岁的儿子也罹患癌症去世。

接二连三的打击,让她陷入了抑郁。丈夫曾经跟她开过的一句玩笑话,让她坚定地过好余生。当年,她问先生,你要是有一天走了,我该怎么办?先生回答说,没问题,你可以的!你会得到很多朋友的帮助,充满活力、并且开心地迎接百岁。

是什么,让一个人能快乐地珍惜每一天?

是什么,让一个人对死亡变得越来越坦然?

是什么,让一个人永远保持着年轻的心态?

也许从清川妙老人的身上,我们可以学习到很多。

01

写作是最好的疗愈

清川妙说,自己结婚时,就想当个拥有自己书桌的太太。希望能够坐在自己的书桌前,过着读读书,写写字的日子。

结婚后,从事国文老师的她辞去了工作,全心照顾丈夫和孩子,但她却从未放弃自己的文学梦。

39岁那年,她开始从事写作工作,成为了杂志作家。那个时候稿费很低,而且被要求重写也是家常便饭。有一次,按照编辑的要求,提交了稿件后,心情特别舒畅。她准备好蛋糕正准备跟家人分享时,结果电话铃响了。编辑要求她将已经通过的原稿再重新写一遍。

这真是太令人沮丧了。丈夫说,这么麻烦就不要写了。她说不要,我要继续写下去。

从此,作为一个家庭主妇,她开始了在家的写作生涯。

73岁那年,接二连三的亲人离世以及自己身体上的变故,差点击垮了她。她就是靠着写文章的力量,让自己熬过了那段暴风骤雨。

清川女士说,多亏了月历上那些满满的交稿期限,她才勉强能将悲伤赶出脑袋,专心在书桌前写作。

而现在,她的工作越来越忙碌,忙着读书,忙着写作,忙着演讲,她哪有时间担心自己什么时候会离开人世?

人生最重要的是每天每分每秒,只有珍惜每天每个时间才能活出不同的人生。而写作,是书写第二个人生。

 

清川女士说,只要坚持写作,脑袋就不会长皱纹。看来,写作是抗衰老的一剂良药。

 

02

悉心的打扮,让自己永远保持美好的状态

 

清川女士说,如果因为年纪大了,开始觉得打扮没有用,这个想法一旦萌生,人生的乐趣,似乎也就减半了。

她喜欢各种各样的帽子,帽子也成了她与陌生人开启交流的媒介。

旅行时,她会带上各种花纹的丝巾,搭配不同的衣服。

她还为自己添置了琳琅满目的首饰,点缀自己的生活。

清川女士的确有些臭美。她喜欢逛街买衣服,也喜欢在出门前照着镜子精心打扮。但有时,也会因为太贵而舍不得。有一回,她看中了一件衣服,却舍不得买,回家跟丈夫提起这件事,丈夫立即出门说,还需要考虑什么?我去帮你买回来。

这些衣服穿在身上,丈夫总是成为第一个观赏者,永远都说好看。

她把自己打扮得像个少女,心态怎么会不年轻呢?

03

永远保持对世界的好奇

清川女士39岁开始从事自由作家的工作,53岁才第一次到国外采访,没想到学生时代学的英文完全不够用。

这样不行啊,以后我出国交流的机会多着呢,必须把英语拿下。

我们通常只是过过脑子想想,给自己找各种拖延的借口。清川女士是想到就去做,马上付诸行动。她回国马上报班学习,接受一对一指导三年,上了四百堂课。

对世界的好奇,让她对英语的学习投入了极大的热情,也是65岁那年开启了独自前往英国的旅行。在旅途中,她愿意去与人交谈,感受异国文化,结交陌生的朋友。在英国科茨沃尔德饭店工作的贾斯琳就是她在第9次去英国旅行时相识的,没想到竟然成了忘年之交。

她喜欢一个人的旅行,虽然需要提前做大量的准备工作,旅途中中也会有不安和辛苦,但过程实在是太好玩了。

04

正面思考,学会懂得欢喜

清川女士喜欢记录生活中令她感到开心、幸福的琐碎小事,以提高自己的感受力。

她最喜欢做的是给读者回信,其中一部分是因为收到别人的礼物,而写的感谢信。

曾经有位学生送了她一个小猫的摆件,学生说,这是她的丈夫专门买给老师的。因为学生总是在丈夫面前谈到老师,结果丈夫就听到了心里,知道老师喜欢小猫的摆件,所以遇到可爱的就买了回来。

清川女士把这称为好事成双。她收了礼物,满心欢喜,而学生作为妻子,也感受到了她先生是如此的把自己所说的话记在心上……

每一次采访或者演讲的邀约,她都想把那个时间变成最棒的体验,每一次约稿,她都想写出最精彩的文章。因为她要把每一瞬间都当作没有回程票的旅程,尽情享受,全力充实。

她说,当年丈夫猝然离世,虽然他躺在那里就像睡着了一样,平静安详,可是皮肤却是冰凉的。所以,温热的皮肤是值得感恩的一件事,回到家,对丈夫说声谢谢,谢谢他为你活着。

即使站在眼前的人,随时都有可能说再见,或者没有机会再见。所以,珍惜此刻吧!

当你看到这里,你还有时间抱怨吗?你还愿意争吵吗?你还要浪费时间去纠结要不要行动吗?

任何事只要有热情、信念,不管从几岁开始,永远不晚。

文:任丽  (任丽的心灵空间(ID:renlixl)国家二级心理咨询师,心理专栏作者,电影写作成长营创办者,专注于婚姻、情感两性关系、家庭亲子关系、职场人际关系以及职业规划等方面的心理咨询与心理培训。微信公众号任丽的心灵空间(ID:renlixl))
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