打坐与八段锦、易筋经修行实录之易筋经（五）

倒拽九牛尾，其实这个我开始以为掌握了，后来才体会到我差点意思。因为以前撸铁，对肌肉发力控制有所理解。动作要领也能看懂。近两年发现扭腰转脊柱的感觉我差意思。

现在越来越发现知识的重要性，不只是练法文字的琢磨，经络，意守点，其他功法，打坐等修炼的东西都要接触，它们是相互促进和相护补充的。

有点像风云或其他门派电影里演的，师傅把拿手绝活分给不同弟子。教你刀，传他腿等等等等，都是同源的东西，都是互为补充。

但是人的精力有限。只能搞一样，慢慢再触类旁通，没有明师，只能练，练的多了很多东西就明白了，悟了。书读百遍其义自见，读书破万卷，下笔如有神。真对啊!

这里强调一下，米晶子道长说过，不要瞎练，很对功法是偏门，练完了会死人的。像什么顶会阴穴，洗脑等等，开始溜鼻涕，慢慢流脓，后期人就完了。要不是老道长自身会医术也就没有然后了。

一个好的功法练习不能急，只要是好的功法，慢慢练就行，为了健康，不能急躁。练功出的偏是很难治疗的，只能用别的功法来弥补和揪偏。

郭靖是个好例子，最笨的办法也就是最有效的办法。对的东西你就坚持，会到达终点的。