每年立冬过后，北方供暖的小伙伴便会引来全国各地羡慕的目光，那没有暖气，如何带宝宝优雅打开这个冬天？八仙过冬，各显神通喽，关上门窗、打开加湿器、睡前泡脚、多捂被子……齐上阵！但你正在用的这些过冬大法可能暗藏危机，稍不注意，宝宝就有可能受到伤害！
立冬过后空气会更加干燥，加上房间里空调、小太阳、取暖器等开始派上用场，室内湿度更低，很多家庭就会使用加湿器。一个放客厅，一个放卧室，有时候一开就是一周整天。殊不知，这样用加湿器，宝宝很容易得肺炎。你可能会有些怀疑：开个加湿器还能得肺炎？那么多人用加湿器怎么都没事？事实上，真的有一种病，叫「加湿器肺炎」，每年冬天儿童门诊常常会爆满。
空气湿气越高，病菌繁殖滋生越快。尤其是密闭的小空间范围内，长时间使用加湿器，宝宝的口鼻和呼吸道不舒服，严重时就会导致哮喘、肺炎等疾病！比如大水箱的加湿器，一次加水，多天使用，等水没了才会换水，并且很长时间才会清洗加湿器，或者压根从来不洗。没有及时更换水、没有彻底清洁，都会加速加湿器内霉菌繁殖速度，并扩散到空气中。这时候宝宝每吸一口空气，都是带有霉菌的「毒气」，怎么能不生病呢？加湿器中最好使用纯净水和蒸馏水，没有过多的微生物、矿物质和杂质。如果没有可以把自来水烧开，等冷却后再加入。加湿器和普通家电一样需要按时清洁，如果使用了杀菌消毒剂，一定要彻底冲洗干净。加湿器中的水也要及时更换，长久放置的水不建议反复使用，建议每天更换。有的家长习惯一天24小时开着加湿器，建议每隔两小时就关闭加湿器，打开窗户通通风。比如醋、板蓝根、精油、香水等，都不建议放入加湿器中，不但起不到清新空气或杀菌的作用，反而会刺激宝宝呼吸道和肺部。
不少家庭立冬过后可能一整天都不开窗，而病菌在密闭的房间内会加速繁殖，老人和小孩抵抗力比较弱，非常容易被感染生病。1.开窗时间尽量选在中午温度较高的时候，减少开窗通风带来的温差变化；2.通风时间大概在10—30分钟即可，建议每个房间轮流开窗换气；3.不放心的家长可以在开窗前，摸下孩子体温，给孩子添加一件小马甲。
有些家长小心翼翼护着孩子，很少带孩子出去玩，已经准备要在家「冬眠」了。可是一降温，孩子就像温室中的花朵，离开保护罩，就很快凋谢，对外界的抵抗力不堪一击。一方面可以增强孩子适应气温变化的能力，提高宝宝对寒冷的适应能力，身体素质也会慢慢变得更好。另一方面，宝宝通过接触新鲜空气空气，可以更多地吸入氧气和负离子空气，有利于促进孩子的新陈代谢，增强孩子的抵抗力。2.一次不必玩太久，半个小时左右为宜，每天可以分多次进行；3.少去封闭、人多的超市、商场、游乐场等，多多接触大自然。
秋冬泡泡脚养生，对身体好？泡脚后很暖和，有助于睡眠？对宝宝来讲，泡脚有害无益。6岁以下的宝宝，足弓还没有形成。这个阶段长期热水泡脚，不利于足弓发育，很容易造成宝宝扁平足。热水泡脚会加速宝宝身体的血液循环，加上孩子喜欢玩水、淌水，会造成宝宝过度兴奋、入睡困难。看着大人泡脚，宝宝心里痒痒，“你们都泡脚，为啥不给我泡？”这时候爸爸妈妈要注意将水温控制在38-40度之间，水量刚好能没过脚面就行，并且大概泡3-5分钟就可以了。Dr.X一直跟家长们反复强调，不要给孩子穿盖过厚，也不能包盖得过紧、过严。该病起病急，容易累及全身多器官，导致其功能衰竭，甚至死亡，且有严重的后遗症。其实单纯的有点冷，并不容易感冒，反而是天冷的时候捂出汗来，就很容易感冒了。1.孩子最佳穿衣方式：三暖二凉，背部暖、脚部暖、肚暖、头凉、胸口凉；2. 孩子睡觉的时候被子不要盖过头部，不应穿着穿棉袄、棉裤，只穿内衣就可以，不建议用电热毯；3.外出时，尤其是需要长时间坐车、乘船时，切记不要蒙住婴儿头部，裹被不要太紧太厚；4. 母乳的妈妈要留心，不要让孩子含着乳头睡觉，以防母亲入睡后不慎捂住孩子的头部。特别是口鼻，造成孩子发生呛咳后窒息、缺氧和身体周围温度过高，引起捂热综合征。
立冬之后，带娃更需要小心！「全副武装」未必就是对娃好，以上带娃五宗罪，爸妈们要铭记在心哦！
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