孕妇初期可以喝野生蜂蜜吗?孕妇喝蜂蜜好不好？

　　蜂蜜一直很受大家喜爱，很多女性喜欢喝蜂蜜水。野生蜂蜜是蜂蜜的一个种类，那孕妇初期可以喝野生蜂蜜吗?

　　野生蜂蜜指野生蜜蜂生产，而非人工饲养的蜜蜂采集花蜜酿造的蜂蜜。不建议孕妇初期喝野生蜂蜜，一些野生蜂蜜没有经过蜂蜜质量检测，各项数据都不清楚。同时野生蜂蜜在酿造过程中受到外部因素的干扰更多，蜂蜜受到污染的可能性较其他蜂蜜更大，其中的重金属元素可能超标，尤其是铅，所以野生蜂蜜的危险性较大。

　　孕妇初期正处于比较特殊的时期，挑选蜂蜜时应多查看质量检测报告，田野牧蜂建议选择值得信赖的商家，经过专业理化指标检测合格的蜂蜜产品，吃起来会更安全放心。另外每种蜂蜜作用有所不同，应根据孕妇身体情况选择适宜的蜂蜜食用。如果有些孕妇气血不足，建议吃枣花蜜。枣花蜜含有丰富的果糖、维生素C以及铁、铜等物质，有补血益气的作用。

　　如果孕妇出现便秘的情况，建议吃一些润肠、助消化作用较好的蜂蜜，像水白蜜。水白蜜含有丰富的活性酶，可以促进胃肠道的蠕动，搭配矿物质和氨基酸等多种成分，能增强消化功能，进一步促进食物在肠胃内的消化和吸收。并且润滑肠道，加快肠道废物排出，从而促进排便，达到改善便秘的作用。