月子没坐好身体一落千丈，该怎么调理好？
前不久院长看诊一个二胎的妈妈，她哭哭啼啼地说：
“没有生孩子之前自己的身体非常好，从来不会生病，自从生了孩子以后身体直线下降——糟糕透顶，稍稍动一动就气喘吁吁，怕冷怕风，没有胃口，入睡困难，面部几乎都长满了斑，情绪低落，无名的委屈伤心经常以泪洗面，不明原因地想发脾气，月经一来就是十天半个月，讨厌老公与自己亲热，没有任何激情……自己像下了人间地狱，我的一个闺蜜也是我这样，是院长帮助治好的，她现在可以自由自在的到处旅游了，请院长救救我！”
都说生孩子时是妈妈从鬼门关走了一趟，生完孩子后月子没坐好，妈妈和孩子也一样遭罪！
值得一提的是某些妇产科室，夏日冷气开到十几度，都知妇女坐月子需避风寒，在生完孩子后卫气不固时，相当于身体没有了阻挡外敌的屏障，一丝风、一点寒都能成功入侵，若让产妇身体大受风寒，只此一次，影响深远。仔细想想产妇在如此环境，母子哪有不生病的？
我收到过很多康友在坐月子时的反馈：吃饭一身汗，喂奶一身汗，晚上睡觉都会一身汗，持续几年甚至十几年仍会怕冷、虚弱、浑身无力……
类似这样生了孩子以后身体一落千丈的女康友，院长遇到了超过五百例，她们有的被身体折磨到郁郁寡欢悲观厌世，有的对自己身体完全绝望破罐子破摔用化学药物麻痹自己，把自己折腾得痛苦不堪……
遇到这样的康友，许多医生以为气血亏了，总是去补养气血，结果越补身体越差，最主要的原因是身体内的寒湿没有排除，造成身体脏腑经脉淤堵。
临床实践证明，首先要想尽一切办法把身体内的寒湿排掉，然后再逐步把脾肾养起来，恢复人体制造气血的功能，身体自然不补而康。
我印象比较深的是，在前年10月份的时候，有位全职妈妈王女士，因为当初产后坐月子期间受凉落下病根，看了很多医生都治不好，才找到我们。
院长诊断她主要是四肢冰凉、畏寒怕风、腰膝酸软、少腹冷、宫寒、月经不调等病症。
在给她调理期间，刚好遇到了冬灸，她也就报了名，刚开始灸的时候王女士感到腹部牵扯有点刺痛，然后觉得整个肚子暖暖的。
2个小时后感受到脚底排出凉气，3个小后感觉下肢有些麻，腹部咕咕的叫，有胀感，下午直接去姜灸，她感受到一阵阵的热力往下渗透，整个人都觉得很舒服。
冬灸能最大限度地把阳气“潜藏”和“内敛”人体，人体只要阳气充足，百病不缠身。
冬灸能深层次地把人体寒湿气化，极大改善体质，经过冬灸8个小时的奇妙之旅，极大的补足了王女士的身体阳气。
冬灸后，我们再给王女士进行经络疏通和中药调理。一个月后，王女士再次复诊，明显看到她的精气神，脸色开始红润，也表示不再怕冷，觉得腹部暖暖地，月经也正常了，体质得到了很大地提升，表示要以后每年都要过来冬灸，要把冬灸介绍给身边有月子病的朋友。
生活中很多女性月子期间没注意，容易落下病根。这是因为生完孩子元气大伤，如果坐月子期间有出现问题，可借助冬灸，补足人体阳气，把阳气潜藏和内敛于体内，让阳气不断地滋养身体，改善身体体质。人体冬天阳精潜藏地越充足，第二年春天身体就越健康。
同时给正在坐月子或者即将坐月子的女性建议，一定要科学坐月子，坐月子的时间最短都要42-49天，然而现代人的体质大不如从前，院长建议大家坐月子最好为100天！
小tips:
1、注意保暖，但要以自身感温为主，不宜过热
2、注意营养，但虚不胜补，要合理调补
3、注意卫生，不出门、不吹风、不洗澡、不碰冷水
4、保证睡眠，不易和婴儿同床，和宝爸分工合作
5、不易长时间久坐久躺，要适当活动
6、积极调整心态，减轻产后抑郁