“痰多，咳嗽”？流传的近2000年的“良方”，1招轻松化解！
在人的一生中，最值得珍惜的东西是什么？有的人说是快乐，有的人说是金钱，有的人说是家庭，但方医师认为，这一切的基础都来源于就健康的体魄，身体健康才应该是生命中最该看重的事情。
在九月和十月，人气在肺脏里。
在肺中受欢迎，并不意味着肺有多强，只是强调在保健和治疗过程中要多注意肺。
阴历十月，人体的杨起逐渐潜入肾脏，不再漂浮在心肺的位置，心肺气虚，就是其中之一。
第二，秋天肺里充满了气，此时肺有一项重要的任务：秋收。要把春、夏、长夏后产生的精华收起来，送到肾去封住。
十月初冬，忙着秋肺，也累了。所以，这时候，肺气就弱了。
一旦肺部虚弱，就会出现许多问题：
一是痰多，肺气弱，液运不利，有些会化成痰。
痰是有出路的，所以很多人的喉咙早在十月就有厚厚的痰了。他们需要不时地清清嗓子，然后才能咳出一些痰来，但他们还是不能摆脱它，过一段时间就得清清嗓子。
这种痰不容易咳嗽，常来自肺，与肺气不好有关。
我该怎么办？
川北炖梨，这次派上用场了。
当山梨一，洗净，半开半开，挖心，或用勺子直接挖出核，这样就有空间了。
然后取3克四川贝类粉，放入这个空间，然后关闭梨，放入水中炖。
水煮后，再用温火炖20分钟，梨熟了，川贝的药也被梨子吸收，然后喝汤吃梨。
里面的四川贝类渣也可以一起吃。
痰是肺气不好，肺气不好，肺气虚，所以我们应该弥补一下。
龙西润，党山梨甜寒润肺肺，川北润肺痰，是此时肺所需。
当然，如果有很多痰，很容易吐出来，这是脾痰，不要用川贝炖梨。此时，我们应该以健脾为主。
也有一些时候，痰找不到出路，卡在肺里。
这会导致其他肺部疾病，如肺脏、肺萎缩性、哮喘等，这些在国内无法解决。我们需要尽快看医生。
特别是，肺里还有多年的老痰火，新邪引恶，会更麻烦。
因此，一旦许多人进入冬天，咳嗽和哮喘等老问题就会发生。
有这些老毛病的人，冬天要注意保暖，不要轻易出门，不受风和冷的影响。
第二，要注意饮食轻，不产生痰和热。
饮食，宜清肺温肾，清肺首选萝卜，温肾首选乌贼。
如果你把这两种炖菜放在一起，也有可能，不管是否美味，取决于你的工艺，炖得好的话，味道就会特别好吃。
由于肺气虚弱，人们在这个季节也容易感冒，经常出现出汗少、怕感冒、鼻塞、痰、咳嗽等症状，与肺气不利有关。