7岁女孩能举起80公斤杠铃，网友惊呼：我居然输给了一个小屁孩

在加拿大渥太华，一名7岁的女孩可以硬举80公斤的杠铃，挺举42公斤。尽管没有获得认证，她的父亲始终坚信她是世界上最强壮的七岁小女孩。在美国，有一名女孩赢得过11岁以下和13岁以下举重30公斤级的全国冠军，成为历史上最年轻的青少年举重冠军。据介绍，女生每周要花9个小时的体操训练，还有4个小时的举重训练。

只能说佩服，至少我自己是举不起80公斤杠铃的，估计很多朋友都跟我差不多吧，不过人家这7岁的小姑娘可真让我们一群大人物汗颜啊，只觉得身体锻炼得很厉害，不然就真像一个7岁的小姑娘一样，虽然一般的小孩都不会模仿，人家这叫天赋，因为很多成年人都没有这么大力气举这么重的杠铃。

把注意力集中在一项运动上，总是用相同的骨头和韧带，会造成额外的负担，这就是为什么儿童受伤的原因。对于儿童及青少年的举重运动，应着重于次数表及较轻的重量。力量提升是很危险的，因为肌肉的力量会超过幼年骨骼的力量，而幼年骨骼会将骨骼与软骨分离。

因此，希望大家不要让孩子模仿，这就是天赋，如果在7岁时长期训练达到能够举起80 kg重的杠铃，就会对孩子的身体造成不小的伤害。