写在素跑客的第二个百公里越野之前
发一篇和医院管理无关的原创文章,这是我个人的故事,
即将开始我的第二个百公里柴古唐斯100km,看到路书的详细介绍,对赛道有了些感性认识,从开始报名到现在,这场挑战已经越来越近了,这也是我素食之后的第二场百公里。看到海拔图上后半程的深V,就有一种莫名的冲动,这个深V,是本场比赛最闪亮的地方,也是最难的地方,而且这一段还是在夜里。好在海拔高度不高,最高点也没有昆明的1870高。
如果有人认为一定要吃肉才有力的话,我可以告诉你不一定,自认为对于我现在来说比较难的几个比赛都是在素食之后,大理七峰越野、70.3的铁三、大理100。去年体检还有部分指标不太理想,吃素一段时间后各项指标全线变到了标准值,期待第二个百公里来监测。
曾看到有人发了个链接,一位来自英国的印度籍老人福贾·辛格,出现在多伦多马拉松赛道上,双臂摆动,头戴黄色头巾,就像一阵“头巾龙卷风”~
福贾第3851个冲过终点线后,加拿大多伦多马拉松比赛也将结束。在终于结束的那一刻,福贾用8小时11分6秒完成了比赛,成为第一个完成马拉松的百岁老人(这是前无古人之举)。
福贾在多伦多马拉松完赛后向支持者挥手,人们一路上都在为福贾·辛格而庆祝欢呼,他的成就受到世界各大媒体的热捧,一下子成了聚光灯下的焦点人物。
福贾已经打破好几项纪录了:90岁以上男子马拉松最快纪录,100岁以上男子5000米最快纪录,100岁以上男子3000米最快纪录,一项接着一项还在继续。
印度裔英国人福贾·辛格出生于英国殖民时代,用实际行动诠释了何谓“生命不息,运动不止。”
我今年生日的时候,我是用一个全马加游个冬泳来过的,我希望我的有生之年,生日当日都能够跑个马,有机会的情况下也游个泳,那就说明还动得了。
你可能想知道福贾跑步的力量来源和长寿的秘诀?“没有什么秘诀~我就是饮食简单,在我的故乡,很多人都吃自己的食物,我长寿很大程度上是因为故乡的素食——印度薄饼、杂豆、绿色蔬菜比如菠菜,不吃油炸食品,我还会喝很多的水和姜茶。在锡克区,我们吃饭是为了活着,但活着不是为了吃饭。”
很多人身边的人也很好奇,为什么我会喜欢上跑步这么枯燥的运动,为什么会喜欢越野,这么痛苦的运动,尤其是极限越野,这就连家里人都不能接受。2013年骑行西藏,2300多km,好像对我确实有很大的影响,之后开始了更多的锻炼。
从十公里,半马,全马,越野,铁三70.3,直到百公里,一步步超越自己,这次选择柴古,其实是听说这里是低海拔难度比较大的比赛,这是吸引我的主要原因,下一个梅里100,是另外一种难度,全程高海拔。算用柴古唐斯来练梅里吧。百公里,除了挑战你身体的极限,更重要的是挑战你心理的极限,挑战你潜力的底线。其实奔跑是快乐的,与生俱来的,人天生就会跑。
在我看来,跑步比如说普通的马拉松,确实有些枯燥,风景不好,路面较硬,但可以锻炼身体和意志,不过如果你怀着喜悦的心情去跑,就另当别论。因为并不是最佳的运动天赋,我不可能跑进马拉松的第一集团,拿到马拉松的奖金也不可能,而且跑很快也觉得很累,我从跑过一个全马之后,也就懒得再去路上跑马拉松。对于我来说我更喜欢越野跑,在山林里快乐的奔跑,可以找到自己儿时在山林里奔跑的美好回忆,是一种回归自然的状态。
当我们筋疲力尽的时候,身体打开了与大自然沟通交流的渠道,让你能够融入到大自然之中,享受与大自然沟通对话的那种畅快和坦诚,你能够真正把自己的臭皮囊和心灵融入到自然,去体会和感受那种宁静与祥和。你在城市里面的烦躁、无奈、无助,你在大自然当中得以尽情的释放,让你内心更自由。如田园派诗人陶渊明的著名诗句:久在樊笼里,复得返自然。
记得大理100km越野的时候,走到晚上,一轮明月高悬,那种与大自然无障碍交流,全身心融入大自然的感觉,太好了,虽然筋疲力尽,可内心是开心和平静的。一种回归自然的亲切。你更能够懂得生活中的不如意,其实那都不是事。对于个人来说,首要的其实是内心的平静,闹市结庐,一样可以禅定修行。内心平静,身心舒畅,身体康健,或可长久。
当然参加一些比赛,你才会不断督促自己不间断的训练。不放弃自己的梦想,不让自己没有运动起来的动力。鞭策自己、磨练自己、让自己顶住安逸的诱惑去做看上去痛苦的事情。虽然表面上是痛苦的,但对于身体来说是一种解脱,是一场灵魂之旅,对话之旅行,让你的自我和你的本我进行一场灵魂深处的对话。了解你到底是谁?你到底来自哪里,你到底想要得到什么?人生本是一场苦旅,我们需要一个释放压力的窗口,释放体内垃圾信息的出口。
常有人问我为什么要吃素?人间那么多美味。为什么不去品尝?不去品尝太可惜了。还有是不是皈依佛教了。我并没有皈依,只是喜欢素食而已。最开始素食的理由很简单,就是为了减轻点体重,跑起来更轻松些。
在我大快朵颐的时候,肉确实曾经带给我快乐,但是当我看到他们被宰杀的那一刻,那种哀怨、无助、悲鸣、痛苦、撕心裂肺、垂死挣扎、最后断气,感觉自己也被震撼了。而我,也曾宰杀过鸡和鱼。
生命是平等的,就算很多动物是为了给人类吃才饲养的,或者说他们的宿命就是被宰杀,但我觉得那也是一个鲜活的生命,我操起屠刀的手曾经也沾满血腥,为了满足我们的口腹之欲,他们献出了自己的生命,我觉得自己突然残忍了起来,我再也不会对他们动手。为了自己不在有负担,更加坚定素食的决心。