抑郁症怀孕对孕妈和孩子有影响吗？

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抑郁对现在年轻人来说真的是比较高发的，生活节奏太快了，而且压力很大，人与人之间缺乏交流以及沟通，情绪积累得不到宣释，所以就比较焦躁以及抑郁，服用抗抑郁药物的育龄女性也越来越多，那么抑郁对怀孕有影响吗?这是很多抑郁的朋友都想了解的。

爱宝来小编曾认识的一位女士，姓杨，杨女士情况是这样的，因为患有抑郁症，丈夫平时又不体谅她的心情，家里拥有大大小小一堆事，感觉很烦躁，晚上如果不吃药就睡不着，胸闷的喘不过气来，心悸，交感神经兴奋，每次都是在快入睡的时候惊醒，因为抑郁症和普通的失眠不一样，不吃药是很难克服的，停药后更难治，身体状况很差劲，不知道这样的状态能不能怀孕，会不会对孩子有不好的影响。

一般情况下，轻度、重度的一般抑郁症，并且未服用药物，主要通过心理调节治疗的抑郁症患者，或者曾经患有抑郁症，经过治疗后，恢复的比较好，在身体和心理状态都不错的条件下，是可以怀孕的，杨女士感觉自己的抑郁症还是比较严重的，缺乏药物以后自己不知道能不能撑下去，但是为了生育一个健康的宝宝，杨女士果断得慢慢停止了服用抗抑郁的药，断药期间杨女士非常得痛苦，每天都蜷缩在角落给自己意识暗示，为了宝宝一定要坚强，刚开始几天真的很难受，为了备孕，丈夫现在也多有体谅她，慢慢的断药后的痛苦减轻了一些，每天都需要到心理医生那里接受心理治疗，有时候特别难受的时候又开始吃药了，就这样反反复复得，终于把药戒了，心态也好了些，想着该是可以怀孕了，可是医生大多建议戒药半年后没有复发再怀孕，老公也不同意，怕现在怀孕对孩子健康有影响，所以只好等停药半年，期间一直接受心理治疗没有复发。

后来顺其自然的就怀上了，但是孕期怀孕痛苦同样存在，因为孕期抑郁对胎儿的发育有影响，可能会导致婴儿出生时体重偏低，早产甚至是胎儿的大脑发育受损，而且孕期抑郁的话，也容易得妊娠期糖尿病，而且在孕期杨女士一直都担心宝宝会不会发育不好，会不会畸形，生孩子会不会有很多妊娠纹，脑袋会出现一堆问题，总是想到胎儿会发育不好，常常感到悲伤，所以杨女士一直都需要去看心理医生，做心理疏导。

其实怀孕之后，要尽量的摆脱这种抑郁的情绪，不要过早的为孩子操心，当你怀孕的时候应该试着看看小说，听听轻松愉快的音乐，吃可口早餐，去公园里散散步，尽量多做一些会使你感觉愉快的事情。照顾好你自己，是孕育一个健康可爱宝宝的首要前提。

而且家人的理解与支持是非常重要的。尤其是丈夫，不能因为妻子患病就嫌弃她，丈夫应当学会倾听妻子的唠叨，理性分析问题，给予妻子最大限度的鼓励，这样才能够协助妻子早日走出阴霾。

抑郁了需要把你的情绪表达出来，向你的爱人和朋友们进行倾诉，说出你的害怕，轻松而明确地告诉他们你的感觉，尤其是你处在怀孕的非常时期，你需要爱人和朋友的精神支持，而只有当他们明了你的一切感受时，他们才能给予你你想要的安慰。

不要让你的生活充满挫败感。时时注意调整你的情绪。深呼吸，充分睡眠，多做运动，注意营养。如果你仍然时时感觉焦虑不安，可以考虑参加孕期瑜珈练习班，这种古老而温和的运动，可以帮助孕妇保持心神安定。

如果你作了种种努力，但情况仍不见好转，或者你发现自己已不能胜任日常工作和生活，或者有伤害自己和他人的冲动，那么你应该立即寻求医生的帮助，在医生的指导下服用一些对自身和胎儿没有副作用的抗抑郁药物，也可以要求你的医生为你推荐一位这方面的医学专家或精神治疗专家，以免病情延误，给自己和胎儿带来不良后果。