说出你的故事——抑郁症治疗系列（连载三）
一、你看懂了我的病（连载三）
2016.09.20 陈述人：患者男 30岁
然后我在网上和这位校友取得联系，朋友和我讲了很多，从青春期懵懂时犯得错误，一直聊到后来深陷这个抑郁症的魔掌无法自拔，这期间自己是怎么与抑郁症殊死搏斗的，然后又讲到了李大夫的药物和心理治疗，最后他和我说道，如果不想一直这样下去，可以找李老师求助。
一个天空湛蓝秋高气爽的日子，我开车前往石家庄，上午10点多,一路导航到李老师诊所所在的行唐县西街，古老的小县城看着并不太发达，诊所所在的位置更是相对僻静，窄小的街道过车都很不方便，我把车停到街口的路边，沿着这条古老的西街一家家找去，看到李老师的招牌，李老师的诊所门口站着几位等候的患者，我推门而入，李老师的诊室座无虚席，人多但也并不噪杂，等候看病的患者也都在聚精会神的听着李老师给正在诊治的患者分析体质，讲解病情，李老师接诊患者的时候并不让患者自己先陈述病情，而是先给患者摸脉，通过患者的脉象就能把患者身体的症状分析的头头是道，患者也纷纷点头表示认可，见到李老师，第一感觉并不是我想象当中的年老慈祥鹤发童颜的老中医，而是一位看上去很年轻，很精神气质温润的中年人，和人在交谈时也是温文尔雅的态度，但是说出来的话又能让人感受到他是发自内心的饱含激情，那种声情并茂很是能感染人。
轮到我的时候，我客气的和李老师寒暄了几句之后便不再作声，等李老师给我摸完脉后，他也并没有急着给我开方处药，而是说出了我身体现阶段所存在的一系列症状，头晕头沉健忘，耳鸣眼涩，腰腿酸沉，浑身疲劳，没有食欲，平常还容易恶心上逆，总之浑身上下没有一处舒服的地方，还心悸心烦，失眠焦虑，情绪低落等，可能是看出了我的神情和其他人有什么不同吧，李老师并没有直接说我的病就是抑郁症以及现在身体这众多的不适症状就是因抑郁症引起的，而是认真的看着我，并笃定的告诉我说你的病并没有你想象的那么严重，你的病从我们中医角度来看就是心身疾病，心理问题严重所以导致身体出现好多不适的症状，而身体存在的症状又会刺激影响心理，两者相互刺激，然后你整个人的状态就混乱了，你的意识总是给自己暗示身体哪块有病，然后身体呢又特别敏感，就会觉得身体那块是真的不舒服的，你真正要做到的是让自己的心情放松下来，然后身体才会放松，那样你的身心恢复平静状态，病情自然就能得到缓解。
听李老师这样分析，我当时心里还是觉得自己的身体病的这么严重，大夫这样轻描淡写的几句话怎么可能让我真正痊愈，冰冻三尺非一日之寒，我的病可不是大夫想象的那样简单的。于是反驳到，我的身体的确是各种不舒服，这些症状是真实存在的，而且我心理问题也是很严重的，想摆脱哪那么容易啊。但李老师并没有急着给我灌输各种心灵鸡汤，而是从我这个人的体质出发，分析了我的体质特点和性格心理特点，李老师给我讲述的这些是我以前闻所未闻的，这也是我第一次通过别人的分析来正确认识我自己，李老师首先讲了我这种体质的长相特点就是剑眉浓厚，两眼炯炯有神，面额饱满，我这种体质性格特点就是多思，多虑，对周围的人和事都有敏感的触角，对什么事都想的特别周全，是一个有担当，有责任，要求完美的人，做什么事情都争强好胜，而缺点呢则是性格急燥、容易发火，由于思虑过多遇事就容易胡思乱想，你是什么体质就决定你是什么性格，什么样的性格就决定了你用什么样的方式去生活，而这些看似不相关联的因果关系就决定了我们的命运。
李老师完全从一个全新的视角分析了我的体质，我的疾病，我听的兴趣盎然，并且对李老师所分析的表示十分赞同，我自己的性格就是这样，性情中人，容易受外界影响，我也不想活的这么累，也不想这么矫情，但就是控制不了自己的情绪。然后李老师又开始讲到，人的脾气、性格多半是天生的，但受后天环境或者教育的影响很大，本性难改也并不是不能改，我们的性格也是可以塑造的，我们要善于把控好自己的情绪，人只有经过生活境遇以及环境励练，才会实现自我价值，李老师还讲到了人生的三重境界，在我们周围大部分人一辈子劳劳碌碌都是在追逐物质生活的丰富，而有一小部分人已经超越了对物质的追求和贪恋，而是希望实现自我价值，把自己的潜能发挥出来，能够有所建树，但他们还是有烦恼，而真正的智者是生活的解脱，任何时候都是快乐无忧的，不会因为外部自我而淹没内部自我，他们的生命是有弹性的，是能够降服自己的心的，从所有的念头中解脱出来，练习不被自己的念头多而困住，而不是尝试消灭它们。李老师讲了这么多，还风趣的通过巜西游记》里的人物作了形象比喻，悟空一马当先，得罪人，用情绪控制人生，八戒嘻嘻哈哈，不得罪人，用性格控制人生，沙僧闷头不语，任劳任怨，用沉稳来控制人生。李老师给我讲到我们要善于把控自己的情绪，我们要做情绪的主人，而不能沦为情绪的奴隶，李老师又讲到伟大领袖毛主席在到重庆同蒋介石谈国共合作时，握着老蒋的手语重心长的说"我们是老朋友了"谁又曾想到，蒋介石无情的杀害了主席的妻子杨开慧及弟弟毛泽民等亲人，足见伟人在操控自己情绪时是超乎寻常人的，这就是我们平常人和榜样的区别，我们每个人在能力上可能和那些叱咤风云的人物并没有太大的区别，差距就在于你能否持续的、使身体充满能量的同时，管理好自己的心智和身体。（未完待续）
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