如何选择一双适合自己的亚瑟士跑步鞋。
如何选择一双适合自己的亚瑟士跑步鞋。
很多小伙伴都会选择慢跑减脂,但想要达到减脂的效果通常需要慢跑20分钟以上,因为前20分钟消耗的是体内的糖原,之后才开始消耗体内的脂肪。长期跑步非常伤膝盖,尤其是体重大的人,所以一定要选一双适合自己的专业跑鞋。
我试过的专业跑鞋依次有:新百伦,耐克,安德玛,亚瑟士,之后就再也没换过别的牌子了,亚瑟士的跑鞋真的比其他牌子好穿太多,不论是回弹性、包裹性、支撑性……都好太多,足够专业。据说亚瑟士的跑鞋有很多黑科技,我也没深入研究,只要穿着舒服就够了,其他的就不管了😄,有兴趣的可以在网上查查。
🌸🌸🌸专业跑鞋通常会分三类:正常型(图一左),外翻型(图一中),内翻性(图一右)。关于内翻外翻,不同的品牌定义的有所差异。
我这里介绍的只针对于亚瑟士⭐️⭐️⭐️,区分它们的最简单方法就是看前脚掌处的鞋底,脚后跟处不做参考依据(穿了很长时间的鞋)。
🌸正常(图一左):前脚掌磨损均匀,稳定系列和缓冲系列都可以;
🌸外翻(图一中):前脚掌大拇指一侧磨损严重,适合稳定避震系列,如GT和GEL-KAYANO系列;
🌸内翻(图一右):前脚掌小拇指一侧磨损严重,适合缓冲系列,如NIMBUS和CUMULUS系列;
图二是我去年双十二买的稳定系列GEL-KAYANO23
☘️优点:包裹性,回弹性,稳定性都很好,有传说中的“踩屎感”😂😂😂;
☘️缺点:不适合夏天户外跑,会热;鞋有点重,但习惯了也还好;
🌸🌸🌸亚瑟士的鞋比普通牌子运动鞋的偏小半码,买的时候要注意。
跑步非常费鞋,我基本半年换一双,换下来的鞋平时当休闲鞋还是不错的,比普通运动鞋要舒服很多。
如有说错的地方,欢迎指正!
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