常敲胆经一身轻，治口苦、通肝胆、百病皆无，越活越年轻！

不懂经络的人，可能觉得每个人都有12条正经、还有奇经八脉，连头连脚的，似乎很复杂，不好学，其实经络养生是所有养生功里最简单、最不花钱的一种，对于养生来说，不用学的很精通，真正有用的小方法，能坚持下去就很不得了。

其实每一条经络不通，都会容易引发各种毛病，今天咱们重点说说的就是其中一条用途很广泛、很神奇的经络：胆经。

可能很多人都听说过敲胆经，但是没坚持过，胆经的作用可大了，今年不是有很多人都说自己口苦吗？每天敲胆经就能治，因为口苦主要是胆汁上逆消化道引起的，敲腿上的胆经能刺激胆气下降，还能疏通整个肝胆，因为肝胆是表里经络，就是兄弟了，互相联系，肝胆相照嘛！

敲胆经，肝胆疏通、能让气血充足、裤管也觉得松了、毒素也排出去了，刺激胆气下降，还能预防胆囊炎、胆结石，身体也变好了！

胆经怎么敲呢？如果你双腿双脚正常并拢站立，手臂自然下垂腿外侧，中指尖那里就是胆经的风市穴，从风市穴开始沿着两侧外侧往下敲，都是胆经、都可以敲（膝盖骨头就略过吧），尤其还有个小腿上的阳陵泉穴，如果你身上有经筋问题，阳陵泉一定要敲的，筋会阳陵泉嘛！

如果敲两腿外侧，感觉哪里有有酸胀，那就说明胆经不通了！偏头痛、耳鸣、眩晕、口苦、头发油、两鬓白发、长斑、脂肪肝、月经问题，都会接踵而至，经常敲，坚持敲，常敲胆经一身轻，越活越年轻！

提醒：本文仅作为中医知识科普，若自行调治，是否合适、对症、以及剂量把握，要先咨询当地中医！非专业人士谨慎施治，医疗有风险，贸然使用后果自负！