学好解剖学，走好医学路
赵学纲，中医学院解剖教研室老师，从事教学工作近二十年。主编全国统一教材《正常人体学》，副主编国家规划教材《腧穴解剖学》及《人体解剖学》，主讲《正常人体学》、《人体解剖学》等课程。秉持“以学生为中心”的理念，爱生重教，深受学生喜爱，被学生亲切称为“大纲老师”！获得5次校教学优秀单项奖、2次校先进个人称号、2次校优秀工会会员称号。2017年获第五届“中医药社杯”全国高等中医药院校青年教师教学基本功竞赛综合三等奖。
解剖学作为医学的基础学科，在临床上发挥着不可或缺的作用，其重要性不言而喻。而作为一名中医学生，我们更应该秉承“敬若先贤，临如活体”“正心恭行，追深辨细”的态度，找寻中医与解剖学的平衡点。本次讲座赵学纲老师将从学习的初心与方法等多方面，为同学们讲述解剖学与中医学的紧密联系。
一、学习解剖学的初心
首先，赵学纲老师从学习的初心上，强调了解剖学作为医学的基础，是我们中医学生学习路上的重中之重。欲为大医普救含灵之苦，唯有夯实解剖学基础，不忘初心，砥砺前行。从专业上，赵老师分析了各个专业对解剖学学习的要求，对于学习中医的我们，唯有清楚人体的结构，在救治病人时才能得心应手，沉着冷静，反之则会如行走在没有围栏的高桥，战战兢兢。
二、学习解剖学应有的态度
在课程安排上，不同专业学生的解剖课时都不甚一致，而赵老师则用两句话简洁明了地概括了问题的解决办法，即“直奔主题”和“看菜吃饭，丰俭由人”。在学习解剖学的过程中，要抱着问题去学习，满足自己专业的需求。赵老师还通过列举自己学生的真实事例，指出在如今优渥的学习条件下，积极的态度与饱满的热情是学好解剖学的必然要求，只有真正对解剖学充满兴趣，并为之奋斗，才能在解剖学这门功课上取得令自己满意的成绩。
三、解剖学的学习要求
在解剖学这门课程上，赵老师对于学生们的学习提出了“胸有成骨”的要求，这其实是要求我们医学生对于人体结构要熟练掌握，将每一部分人体结构都牢牢地记在自己的心里，才能真正学好解剖学。赵老师还提出了学习解剖的“五步法”，分别是“看字”、“看图”、“看标本模型”、“看人由点及面”和“看人由表入里”，即：首先要仔细研读解剖学课本上的文字，其次结合课本上的图来阅读理解文字，之后在实验课上认真观察各种标本与模型，最后从看一个人身上的某一部分，扩展到一个完整的人，从看一个人的外部皮肤，深入到一个人的内部器官。赵老师提出的方法详细而生动地展示了解剖学学习的过程，为同学们在解剖学的学习中指明了方向。
解剖学作为一门实用性较强的课程，在学习过程中，动手实践自然也是不可或缺的学习步骤。赵老师指出，在解剖学的学习中，百闻不如一看，百看不如一摸，百摸不如一做。听老师讲人体的结构，不如亲眼去观察，观看解剖学结构图片，不如去真实感知标本与模型。在学习解剖学的过程中，与标本和模型的“亲密接触”才是我们学习解剖学的“推进器”。
四、解剖学知识点的记忆方法
将人体结构通过想象与联想和实际生活中的日常事物联系起来，以达到方便记忆的目的。以肩胛骨为例，肩胛骨形如一块“三角饼”，分为前后两个面，有“三窝”：肩胛下窝、冈上窝和冈下窝，有“三缘”：外侧缘、内侧缘和上缘，“三角”：上角、下角和外侧角。根据这些特点，赵老师写出了“肩胛骨，吃早餐，一块三角饼，两个面包，三个窝头，花了三元三角。”的口诀，不仅与生活联系紧密，更是方便了同学们的背诵记忆。
指利用不同的手势，模拟出各个器官的大致形态。在讲座中，赵老师将两只手握拳竖立于胸前来模拟肺的形态，内侧即为纵膈面，手指凹陷处为肺门。老师又将手做出执笔的姿态放于胸中央偏左侧来模拟心脏的形态，指尖即表示心尖。这些简单的手形，将各个器官的形象直观地展现在我们的面前，帮助我们轻松地记忆了相应的结构。
将人体结构中具有标志性的部分统计成数字来帮助我们更直接有效地记忆。例如男性尿道，就可以用“222333”这串数字简便记忆，这些数字分别代表：2个功能——排尿和排精，2个口——尿道内口和尿道外口，2个生理弯曲——耻骨下弯和耻骨前弯，3个部分——前列腺部、膜部和海绵体部，3个狭窄——尿道内口、尿道膜部、尿道外口，3个膨大——前列腺尿道部位、尿道球部、尿道舟状窝接近尿道外口的位置。这样一串数字就将男性尿道的特征性结构整体概括了出来。
赵老师指出同学们应该尝试把解剖书上的图都画一遍，并不需要画的很漂亮，只要自己能懂即可，画一遍不行画两遍，画两遍不行画三遍，这样凭借画图来记忆就会记忆地很完美。
赵老师介绍顺口溜法来方便记忆一些知识点，像是上纵隔的结构就可以用“334”来记忆，其中“334”分别表示上纵隔的前、中、后三个部位，第一个“3”即为上纵隔前部的“一腺二脉”，具体为胸腺、左右头臂静脉与上腔静脉，第二个“3”即为上纵隔中部的“一脉二经”，具体为主动脉弓及其分支、膈神经及迷走神经，“4”即为上纵隔后部的“一经三管”，具体为左喉返神经、气管、食管与胸导管。臂肌可以用“前三肱后肱三”这样的顺口溜来记忆，其中“前三肱”表示臂肌前群的肱二头肌、喙肱肌和肱肌，“后肱三”表示臂肌后群的肱三头肌。手骨上的八块腕骨也可以用顺口溜：“舟月三角豆，大小头状钩”来记忆，按照顺口溜的顺序由桡侧至尺侧，近侧列依次为手舟骨、月骨、三角骨和豌豆骨，远侧列依次为大多角骨、小多角骨、头状骨和钩骨。足骨上各个骨的位置可以用顺口溜“内中外楔骰内舟，上距下跟后出头，内中外楔对三跖，四五跖骨骰前接”来记忆，具体表示为：足骨中的跗骨排成前、中、后三列，前列四块，由胫侧向腓侧依次为内侧楔骨、中间楔骨、外侧楔骨和骰骨，中列为位于距骨前方的足舟骨，后列有上方的距骨和下方的跟骨，跟骨后端隆凸为跟骨结节，内侧楔骨、中间楔骨、外侧楔骨与第1跖骨、第2跖骨、第3跖骨分别相接，第4跖骨、第5跖骨与骰骨相接。
赵老师介绍联系实际法可以帮助同学加强对于知识点的记忆，例如，通过脑白金中含有的褪黑素联系到脑中能分泌褪黑素的松果体，从而加强对松果体的记忆。松果体的活动能显示出明显的周期性，其分泌的褪黑素数量随光照而减少，随黑暗而加多，故松果体可能影响睡眠和醒觉等活动。此外，松果体还具有分泌低血糖因子的功能，其分泌物作用时间比胰岛素长，可达24小时。
五、解剖与活体及临床的关系
赵老师介绍了学习解剖的三个思维,分别是“以变推原”，“以静推动”，“以死推活”。赵老师解释到同学们在实验室里见到的标本一般都是没有生命、静止并且在长时间的储存下已经发生了一些变化的标本，那么这个时候同学们就需要通过观察标本并辅助学习过的理论知识，推理出正常人体内的生理活动是如何发生的。
六、怎样取得良好成绩
关于如何考好解剖学，赵老师总结到：第一点，要听老师的话，不要听信他人话，学习没有捷径。第二点，照着教学大纲去看书，一遍两遍三四遍，七遍八遍百分现。赵老师希望同学们在解剖学的学习过程中能够越学越精神，越学越有活力。
七、总结
赵老师希望同学们可以在今后学习解剖学的过程中能运用到所讲的这些方法，并且老师表示，学习的确是主要的，但除了学习之外，同学们还应提高自己的个人素质。大学里有丰富的课余时间，而同学们不应该把大量时间花费在电子产品上。生活不只有眼前的手机,还有诗和远方！赵老师还介绍了自己与朋友骑自行车从济南到北京的经历，参加从广州到海南的自行车队以及与友人的西藏之旅，通过这些向我们展现了大学时期的多彩生活，并表示人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌！
图文来源：中医学院学生教学信息中心