肚子上有4个“消肉穴”,减脂瘦腰见效快 2024-06-25 01:05:35 露肉的季节要到了,嚷着要减肥的你,准备的怎么样? 其实,除了运动和饮食外,在家给自己揉揉穴位,也可拦住“肉上身”!第一组穴位1、中脘穴取穴:腹部正中线脐以上四寸,即胸骨的最下缘到肚脐连线的中点,取中脘穴。2、下脘穴取穴:取到中脘穴后,从中脘穴和肚脐连线中点的位置向下,即下脘穴。3、按压方式用手掌顺时针按揉,中脘按压完再按压下脘穴。第二组穴位1、天枢穴取穴:肚脐左右旁开两寸(约三横指)。2、大横穴取穴:肚脐左右旁开四寸(一横掌的宽度是三寸,再加拇指的宽度,即四寸)。关注微信公众号经络技巧。按压方式可用食指中指,或拇指按压,也可用手掌来按摩。注意:按摩的方向不要逆时针,要顺时针,力度大,按摩的频率要快,有利于燃烧脂肪,促进排便。 赞 (0) 相关推荐 针灸腹部减肥穴位 一起来认识针灸减肥的穴位 针灸减肥可能针对某一部位入止减胖.在调剂内分泌的共时,完整能够退言部分减肥.针灸减沃对背部非最无效的.由于背部脂肪沉积较少,通功经络调理,针刺面穴,后果相比突出.另外,针灸减肥是一个对齐身零体的调理. ... 尿(穴位) an 按摩 要求: 治疗尿促留时,用拇指缘按压利尿穴,逐渐加大压力,至一定程度小便畅通无阻,直至尿液完全排出,再停止按压,切勿中途停止用力. ding 定位 下腹部: 在下腹部,前正中线上,肚脐下2. ... 滑肉门穴(穴位) du 肚脐旁 : 肚脐旁边有个"减肉穴",灸这里,减肉又不伤脾胃 ! jian 减肥 : 腹部一穴,将肠胃垃圾病症如水泄般冲走,减肚子脂肪更是小菜! 肚子上有四个“消肉穴”,想要养出小蛮腰,试一试就知道有效! 露肉的季节快要到了,嚷着要减肥的你,准备的怎么样? 其实,除了运动和饮食外,在家给自己揉揉穴位,也可拦住"肉上身"! 第 ... 肚子上有4个“消肉穴”,想要养出小蛮腰,试一试就知道有效! 百病留于腹!大家都知道,肥胖的害处可不少! 肥胖的危害很多,肥胖会造成,1.高血脂.血脂过高就会造成造成血管,狭窄堵塞.严重的还会,形成,冠心病,脑血管疾病.严重危害人的身体健康.2.还会造成血压偏高 ... 此穴开,喜乐来!肚子上有4个“消肉穴”,想要养出小蛮腰,试一试就知道有效! 百病留于腹!大家都知道,肥胖的害处可不少! 肥胖的危害很多,肥胖会造成: 1.高血脂.血脂过高就会造成造成血管,狭窄堵塞.严重的还会,形成,冠心病,脑血管疾病.严重危害人的身体健康. 2.还会造成血压 ... 肚子上有4个“消肉穴”,养出小蛮腰,试一试就有效! 百病留于腹!大家都知道,肥胖的害处可不少! 肥胖的危害很多,肥胖会造成,1.高血脂.血脂过高就会造成造成血管,狭窄堵塞.严重的还会,形成,冠心病,脑血管疾病.严重危害人的身体健康.2.还会造成血压偏高 ... 【每日一穴】此穴开,喜乐来!肚子上有4个“消肉穴”,想要养出小蛮腰,试一试就知道有效! [每日一穴]此穴开,喜乐来!肚子上有4个"消肉穴",想要养出小蛮腰,试一试就知道有效! 通元堂健康服务站 今天 [每日一穴]大敦穴:苏厥醒神,清利湿热,理气调肝 [每日一穴]地五会 ... 肚子上的“消肉穴” 肚子上有四个"消肉穴",想要养出小蛮腰,试一试就知道有效! 中医养生 2021.05.04 土豆微信 露肉的季节快要到了,嚷着要减肥的你,准备的怎么样? ... 肚子上有个“消肉穴”,睡前按一按,清空肠道垃圾,瘦出小蛮腰 肚子上有个“消肉穴”,睡前按一按,清空肠道垃圾,瘦出小蛮腰 肚子上有个“消肉穴”,想要拥有小蛮腰,试试就知道效果! 小穴位里装着大健康,人体经络穴位就是我们随身的医药箱.穴位密码,带您穿越古今,探寻穴位的养生奥秘. 作者|半夏 经络穴位公众号,服务300万粉丝 想瘦肚子,又懒得锻炼,今天半夏教给大家一个适合懒人的瘦 ... 肚子上4个“消肉穴”,想要养出小蛮腰,试一试就知道有效! 长寿是人们一直津津乐道的话题,自古以来就是人们一直追求的目标,长寿不是一蹴而就的,需要各种各样的因素积累起来,才能达到长寿的目的. 日本最近新公布了六大长寿行为,其中运动排名最后一位,你知道排第一是什 ...