做一个伟大的演员
台语有句话叫「做戏空，看戏憨」，意思是演戏的人演到角色错乱，不知自己真实身份，即犹如疯子；而看戏的人过分入戏，信以为真，好像傻子。人生如戏，从你出生到现在，你就在你的人生舞台上演戏了，事实是不仅你是演员，还跟其他同台演员共同参与了编剧、制作人，以及道具与美术指导的工作。
每一出戏并非漫无目的的，都有设定好的剧情，你经由此中来学习、历练与发挥。戏里每个角色都有其人物刻画、传达的意义、被赋予的性格。请问你这一生当中你在传达什么理念呢？通常你不清楚这辈子为什么会发生这个故事，为什么会演这个角色！
例如有些人的人生是完美的划下句点，有些人却是歹戏拖棚。你来演戏，请问在外面看这场戏的人是谁？你是在戏里面的那个自己，可是你可知还有另外一个你在舞台远方，始终不生不灭、不垢不净、不增不减的，在关照着戏中的众生。
如果你了解了为什么会来演这出戏，在演哪出戏，你就开悟了。当你不知道时，你就不断地沉迷在角色当中，被你创造的实相吸引，被角色的问题与挑战所迷惑，而忘了这戏是你自己创作的。例如有人演负心汉的角色，有人喜欢演受害者的角色，有人很爱演都是别人对不起我。你演够了现在的角色没有？你受够了自己的人生没有？你到底在演那一出啊，再演下去还会有观众吗？
我们要了悟这是一出多重次元的舞台剧，这一世的人类都是其中的演员，所见到的布景，就是从我们内在心灵，所幻化出来的一切物质实相，透过眼耳鼻舌身等等肉体感官去感知。虽然赛斯说我们的物质实相是一种伪装，但是这个物质背景做的太逼真迷人了，以致肉体感官是栩栩如生的感知到。因此肉体感官其实一点也不可靠，以致我们觉察不到这只是布景、伪装，也看不到其后更大的实相。
「你真正的环境是由你的思想与情感组合起来的，因为从这些你不只形成了这个实相，而且形成了你参与的每一个实相。…内在感官允许你感知独立于物质形式之外的实相。」所以要做心理时间的练习，慢慢把视觉听觉等肉体感官关闭，将自我意识感知伪装实相的功能关掉，打开意识里面感知其他实相的功能，你所看到的布景就会跟以前不一样。
想象你就在舞台上，透过练习做「心理时间」，闭上眼睛，灯光没了场景暗下来了，在心里告诉自己如果还有其他的舞台，我能不能看到我扮演什么样的角色？那些布景又是什么样子？到底在哪里？你从来没有从台下的角度或舞台的侧翼，看着在舞台上演出的你。赛斯说什么叫做往生，往生就是现在不在舞台上，而在舞台的侧翼，演员从舞台走到后台去喝茶聊天，顺便研究下一世剧本。
因此现在你不用等到往生之后，才能从侧翼的角度看着自己。赛斯心法的学习，要你同时在舞台上，同时从侧翼的角度看到你是谁？来演一出什么戏？这出与上一出戏有什么关系？每一出戏就叫做你的转世剧，你的每一个人生就是你存有的一场转世剧。「你」同时还有其他的戏在上演，也有其角色要演，各有其背景与道具。而在两世当中，下一出舞台剧又开始选角，建构剧情，设定主题，以便迈向必须的了解与发展。
然而你只看到目前这一出戏，没有看到你跟周遭的人在其他的舞台剧里，没有觉察彼此角色之间的恩怨情仇。在两世当中，舞台剧又会开始选角、讨论剧情。如果一个演员后来看穿了原来那是一个布景，知道和其他人之间有很多不同的角色互动，就会明白了悟，为什么会受尽你的折磨、现在坐在你旁边、你会舍不下、他会是你的功课？
如何做一个伟大的演员，你要常问自己，我真的全力以赴了吗？我真的有朝向心中的理想前进了吗？你曾经有想过，对你的人生、对世界人类，要达成什么样的贡献，你是否曾好奇当你全力以赴时，你成就的天花板到哪里。例如你是一个音乐家，你能用音乐感动多少人；你是一个小吃店的老板，你能用你美味的料理感动多少人。职业无贵贱，而是你对你生命的承诺、执着与付出，你能感动多少人。
如果我们是人生伟大的演员，是来演戏的，但也不能乱演啊！首先你是否有再去觉察你的出生蓝图，找到此生投胎到地球上的目的所在。例如是学习忍耐、鼓励，学习如何执着在想要的理想与方向。
接着还要觉察你的人生剧本，因为出生蓝图只是一个粗略的脚本而已，当你进到人生里来，你的内我是有个人生剧本的。请问到目前为止，你偏离了人生剧本多少？对这个角色满意吗？有没有迷失在只追求名利，而忽略了对自己的觉察与内观。人生剧本找到了，可以改变吗？当然可以，因为当下是威力之点。
做为一个伟大的演员，你有没有真实、真实、再真实？也就是真实的面对自己，真诚的面对自己的内心，真实的与自己的内心连结。很多人不愿看自己的内心，宁愿听外面的声音，情愿人云亦云。大多数的时候，我们都活在自我意识里，我们有没有很真实、真诚的问里面的自己是谁？
赛斯说，戏的意义你内心是知道的。你能够得知任一生的目的，它就在你所知的有意识自己的表层下。按照你允许「许多次元自己」的直觉与知识流过「有意识自己」的程度，这知识让你能更快的解决问题或接受你所设的挑战，你不但可称职地演好戏中的角色，并且为整个世界加进了新的精力、洞见与创造性。
～取材自许添盛医师讲座与灵魂永生赛斯书