化痰疏肝最好用的名方，每晚用用它，让你皮肤清爽还能睡得更好
上期立秋福袋出了一个新品，根据体质调理大数据分析搭配，融合了两个中医化痰、疏肝的名方帮助调理身体烦恼。
很多朋友都分别用过，效果特别好，所以专门跟福袋组的同事要来分享给大家。新品第一次上，买两袋有9折优惠，别错过哦。
这是一个新的泡脚包，大家不要嫌泡脚麻烦，秋冬天气冷了，正是泡脚的好时候。
人的脚就像树的根，泡脚能帮助根系的能量向上升发传达，行气活血，使得根部不淤滞，身体能量更充足。
秋冬睡前泡泡脚，不仅消除疲惫，帮助睡眠，还能调理阳虚、脾虚、肾虚、气郁、血瘀、上热下寒、湿气重的烦恼，真的推荐大家泡一泡。
正常用白水泡就能有很好的效果，如果搭配下面这个泡脚包，更会有意想不到的效果。
名方联合——舒木温旦汤足浴粉
大家可以先看看这个泡脚包的成分，全都是疏肝祛湿中药：
对中医比较了解的朋友可能已经发现了，这是两个中医的名方：温胆汤、柴胡疏肝散。
温阳化痰湿名方：温胆汤
温胆汤出自《三因极一病证方论》，擅长温阳化痰，安神助眠。
半夏+生姜：半夏是化痰的一味猛药，搭配生姜辛温散寒，补足阳气，理气化痰止呕，即以之温胆。
枳实+陈皮：理气化痰，打开痰湿、气郁的瘀堵，恢复气血正常的运行，还能通便，帮助身体排出痰，排出垃圾。
茯苓+甘草：健脾和中，利水渗湿，全方位祛除身体湿浊。
竹茹：开胃生津，清肺金之燥，防止太过温燥。
全方温凉兼进，不寒不燥。既能温补脾胃阳气，断绝痰湿的产生，又能理气化痰，清除体内已经有的痰湿。
这个方子我们也有泡脚包，效果特别好↓
改善舌苔：
改善睡眠和体质问题：
疏肝解郁，行气活血名方：柴胡疏肝散
这个足浴粉的配伍是明代太医叶文龄的方子，出自《医学统旨》，具有疏肝理气，活血止痛的功效。
柴胡：善长疏肝解郁，打开身体郁结的气，是君药。
香附+川芎：理气疏肝，活血行气以止痛，二药相合，助柴胡以解肝经之郁滞，并增行气活血止痛的功效，共为臣药。
陈皮+枳壳：理气行滞，搭配芍药+甘草：养血柔肝，缓急止痛。佐助君、臣药更好的理气活血，疏肝止痛。
甘草：和中缓痛调和诸药，为使药。
诸药相合，共奏疏肝行气、活血止痛的功效，帮你解开郁滞的束缚，释放身体本来的能量。让身体更通畅，心情更愉悦。
这个方子我们也有泡脚包，效果特别好↓
强强搭配，更适合大部分现代人
这两个方子我们都做成了泡脚包，反馈都很好，但结合体质调理大数据，发现有时候又有些不足。
现在很多人生活压力大，熬夜多，而饮食又不能保证，阳气和脾胃也都不太好。体质测试气郁、血瘀、痰湿、湿热的分值都很高，还容易长结节、肌瘤、肿块、包块等，气血、痰湿、寒热堵在一团的东西。
所以挑选了两个最好用，而且不冲突的名方搭配在一起，帮助身体疏肝理气、健脾祛湿、化痰散结，让这些垃圾纾解开，代谢掉。
以下2种情况最适合：
1、脾胃弱，湿气重
头发总是出油，有些人出油多还容易脱发
脸上的油也很多，长很多痘痘
总是犯困，睡不醒。早上起来整个人蒙蒙
总感觉很累，四肢发沉，总想坐着、躺着休息
小肚子肉多，大腿胖，摸起来软软的，凉凉的
大便黏腻不成型，粘马桶
吃饭不香，容易胃胀腹胀，还恶心
舌头伸出来很腻，舌苔厚厚的
喝牛奶太多，吃甜品太多，吃水果太多的人
每天早上起来都要吐痰
容易被吓到，噩梦、奇奇怪怪的梦很多
容易出汗，四肢浮肿
2、气郁高，身体堵
胸胁两侧疼痛，尤其是生气着急的时候
不由自主叹气，这个自己很难发现，可以问问身边的人
胸闷，总是不高兴
抑郁、焦虑，容易发火
嗳气，脘腹胀满
月经周期不稳定，小腹胀
着急、生气、紧张就没胃口或者胃疼、胃胀、拉肚子
体质测试痰湿、湿热、气郁、血瘀体质很适合，身体有脂肪瘤、结节、肌瘤等肿块也可以用。
使用的时候最好用适量的水大火煮沸后转小火煮10分钟，或者用沸水冲，浸泡一会儿，再加凉水到40度左右再泡脚，发挥药材的最大功效。
里面的药材是选品老司机亲自实地调查选品，精心挑选，没有熏制，没有添加，没做辐射。都是可以入口的药材，药效特别足，建议大家不要用一次就扔。煮完一次后拿出泡脚包，第二天可以再用一次。
如果是寒湿比较重的人还可以加几片生姜。泡脚的时候一定要保证水没过脚踝，脚背、脚踝的穴位最多。
泡完脚你可能出现：
打嗝放屁
想哭
更容易困
面色变明亮
胃口大开
心情很好
大便变多
月经量比原来大
也可能出现：
半夜睡不着
心情激动
不用慌张，用它泡脚会带来比较大的气血变化，身体在适应它带来的变化会有些小反应。
如果有这种情况，你可以静静等待身体适应，不做改变，顺其自然。也可以把一包泡脚散，拆成2次使用，这样节约药材，也有好的效果，让身体的改变不太激进。
泡脚舒服，执行不难，关键是坚持！
每天睡前半小时，找一个大盆（桶）装好温水，静静的坐好，用15~30分钟慢慢的泡个jio，整个人都放松下来，通过脚步的经络也调理了全身的气血。
一定要用温热的水，泡的后背、脸部微微出汗，你会感觉全身都通透了。
身体舒舒服服的，你想要的疏肝理气，祛湿化浊，皮肤干净，还有温经活血的效果就都有了。
没有了吃汤药的那种痛苦，还成为睡前最放松的一种享受，快行动起来吧。
注意：血糖血压偏高或过低，外伤感染、孕期、以及发育期儿童，都不建议把泡脚作为常规养生。平时身体好的朋友，但过饥过饱、醉酒或者生气时，以及女性经期也应避开，不宜泡脚。
舒木温旦汤：健脾祛湿，疏肝散结
睡前泡泡脚，让全身都放松下来