菊花降火 | 要区分功效勿喝错

非药物疗法

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空纳万境 音乐： 巫娜 - 茶界 II

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大家都知道，菊花有清肝祛火的功效，很多人只要一上火就会泡上一杯菊花，其实菊花的种类不同其功效也不同，只有喝对了，才能达到想要的效果。

1

白菊花

白菊花主要用于清肝、明目、败肝火，对于肝火旺盛导致的目赤肿痛有很好的作用。

2

黄菊花

黄菊花主要是疏散风热的，主要针对的就是风热感冒。

3

野菊花

野菊花主要用于清热解毒，但是寒性较大，比较伤胃，一般一天用量不能超过5朵。

菊花茶的食用方法

每次喝菊花茶时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味道更好。

菊花茶其实不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以。