一到秋天,孩子就容易流鼻涕,是感冒了吗?教你辩证护理

导语:不少家长表示,孩子每到秋天,开学的时候就很容易生病,总是流鼻涕。每次开始流鼻涕,就给他吃点感冒药,希望能尽快好。但反复流鼻涕,也让孩子和家长都备受困扰。

其实秋天容易流鼻涕情况,在中医看来也有不同的理解。尽管都是流鼻涕,但根据病症不同,也可以采取不同的辩证护理方法。一到秋天孩子感冒流鼻涕的时候,别再只知道吃感冒药了,对症调理更好。

流鼻涕不一定是感冒,教你辩证看待

【1】鼻涕色白、清,质地稀,属风寒感冒

病症:流清鼻涕,鼻涕质地稀、色白,无汗头痛,肢体酸痛,鼻塞,声音厚重。如果患儿存在咳嗽有痰,痰液大多也是稀薄色白

这种症状往往出现在感冒的早期,需要及时地散寒解表。可以选用生姜紫苏叶等中药材煮茶饮用,然后根据孩子出现的咳嗽等不适,对症进行调理。如果要吃药,最好选择风寒感冒的药物

【2】鼻涕浊、黄涕,多为风热感冒

秋季早晚温差大,也容易引发风热入侵、邪气入侵肺部,感冒外发

病症:鼻子流浑浊的鼻涕,或者黄色的鼻涕,有痰的话,也大多黏黄。身体可能微微发热咽喉疼痛较为明显。

治疗风热感冒的重点为清热解表,适合选择清热类的感冒药,比如银翘连花清瘟以及菊花等,能够消散人体内的热气缓解流涕、咽痛等不适。平时可以用菊花、桔梗等泡茶喝,也能改善病症。

【3】没有鼻涕、少痰,但咽干、燥咳,多半为燥邪感冒

在早秋之际,暑热未完全消散,气候干燥,更容易引发燥邪裹挟侵犯人体,引发燥邪感冒。

病症:干燥咳嗽,鼻干、咽干、皮肤干燥,发热重,恶寒轻,易觉得口干舌燥、心烦,小便短赤舌苔黄薄

这种感冒最主要的还是应该润肺宣肺降火祛燥。肺部受到燥热的影响,虽然有痰但不易咳出。用桑叶百合等药材能够帮助宣肺、润肺、化痰、止咳。孩子经常出现这种不适症状,也对生活有不小的影响,尽早调理为好。

为什么一到秋天,孩子就容易感冒、流鼻涕?

在了解了不同的病症对应什么疾病后,相信不少家长已经能够较好的调理孩子的健康,但不可避免的还会产生疑问。为什么一到秋天孩子就容易不舒服,流鼻涕,总是反复的感冒?主要有3个原因:

“夏日无病三分虚”

尽管很多人在夏天看上去没什么问题,也没有生病,但到了秋季还是不免出现“三分虚”。尤其是孩子、体质比较差的老年人等,对外界病菌和细菌的免疫力不够强,感冒、流鼻涕、咳嗽等小毛病也会更容易出现。

比较好的应对方法是贴秋膘,采取清润滋补的方式帮孩子多补充点能量,抵挡秋季的变化,增强免疫力。

秋燥伤身,呼吸道和肺部更易受刺激

孩子的呼吸道和五脏都比成年人更加娇嫩,而肺部又是娇脏。秋季肃杀、干燥的气候,更容易让不喜干燥的肺部受到刺激,容易出现咽喉干哑咽喉肿痛感冒流鼻涕等症状。

早晚温差大,易受寒

秋天也是孩子们开学的时间,在人群密集的场所更容易传播细菌和病毒,这也是流感的高发季。而且考虑到孩子们上学和放学的时间特点,早晚温差也比较大,频繁地受到冷风吹,也会更容易感冒流鼻涕

对孩子来说,秋天出现咳嗽、咽干、流鼻涕等都是比较常见的。想要应对这些问题,最重要的还是增强孩子的免疫力,预防感冒。

如何在秋季增强孩子的免疫力?

(一)防受冻、受寒

白天出门时,要给孩子做好保暖工作,选择一件无袖的外套,能够避免肚脐和后背等受寒,也不会非常热。在白露之后,就不适合再给孩子穿凉鞋了。建议选择包裹脚脖的长袜,并且穿厚底透气的运动鞋,避免脚部受寒。

(二)喝粥润肺,保护肠胃

秋天更适合给孩子吃百合山药粥、莲子粥等白粥,温热的粥能够帮助发汗驱寒、也能帮助秋季肠胃虚弱的孩子,补充营养,减轻消化的负担。百合、山药等也是润肺的食材,身体也能从中受益。

(三)多喝温热的水

秋季干燥,更易损伤咽喉和肺部。最好保持室内的湿度达到50%左右,能够避免呼吸道等被秋燥损伤。如果没有加湿器,也可以通过多喝温热的水来滋润嗓子、润肺,对呼吸道也有好处。这也能够预防孩子出现口干舌燥、嘴唇干裂等问题。

发现孩子有流鼻涕的症状后,先别急着去给孩子吃感冒药。针对不同的鼻涕状态以及病症,通过中医的方法辩证地进行护理,对孩子的健康更有好处。

结语:秋季孩子免疫力容易下降,更容易出现感冒、风寒、咳嗽等不适。采取合理的方法进行调养,增强免疫力,预防感冒、咽喉不适,比乱吃药好得多。

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