玫事侃侃|万病皆从寒湿起，要注意！
人得病，从小病变成大病，一般要经历这么几个过程：
虚→→寒→→湿→→凝→→瘀→→堵→→瘤→→癌
一开始有点小小虚弱，感觉疲劳、没有精神呀，这种时候大家不会怎么引起重视，毕竟，看看身边，大家都有这个感觉嘛。
是哒，偶尔熬夜加班一下下，之后睡上几天，身体就可以恢复，感觉也没有啥个大影响。但是捏，如果常常加班熬夜压力大，超过身体负荷，对身体的抗议置之不理，那么，身体器官的机能就会下降，变成“体虚”的体质。
这只是第一步，长期以往，就会比正常人怕冷，看人家穿着短袖短裙，摇曳生姿，咱们只能裹紧外套，包上头巾，冷缩缩地走过。
如果夏天里吹风扇、空调的时候不注意避风保暖，不看自己身体的状况就学人家洗冷水澡，这些就会让身体受寒，变成“体寒”的体质。
当身体越来越寒，就会让身体进入更多的湿气，会觉得身体沉重。而且寒湿体质的人，大多都比较虚，这时候寒气湿气会更容易进入身体，所以才说万病皆从“寒湿”起。
不仅如此，这些寒气湿气还会通过穴位进入身体内部，患上颈椎病、肩颈酸痛、小叶增生、妇科炎症、子宫肌瘤等等疾病。
原来这些疾病都是因为湿引起哒！觉得体质湿寒没啥的人，现在想想是不是细思极恐捏~~~~好可怕啊好可怕。
为什么湿气会生出这么多疾病呢？大家想想，阴冷潮湿的地方容易长神马？当然是霉菌、真菌这一类东西啦。要是身体常常处于阴冷潮湿的环境里面，是不是也得长点儿啥呢？
到这时候，肯定有些人还没有引起足够的重视，有一搭没一搭的吃点药，就这么拖着。但是再往后走，就会出现身体凝结、淤堵的表现：代谢循环变慢、经常腰酸腿疼但是又查不出啥、去刮痧满满都是紫黑色……
如果这时候还不采取措施，修复身体，慢慢身体就会开始长东西，比如卵巢囊肿、子宫肌瘤、身体各处的小瘤子……到最后，连瘤子都长不出，就走向癌症了。
知道了身体生病的过程，我们要吸取经验教训哇，在身体受寒，变得寒湿的时候，就三下五除二，搞掂这些寒湿，避免身体走向更坏的状况。那么哪些“作死”的事情会让身体变寒呢？
中医里面，子时是很重要的时刻，因为子时这个时候阴气到达极致，阳气开始有一点点升起的苗头，只有在熟睡中，才能让阴气和阳气顺利转换，如果这个时候没有睡觉，那个阳气苗苗就长不起来哇，身体就会变得寒。
现在流行什么露脐装、露胃装，还有露出脚踝的裤子、破洞牛仔裤，这些打扮的小心机确实很时尚，但是呵呵哒。这些露出来的地方，都是人体很容易进寒气的部位，一旦寒气多了，身体还会发出信号：快快长点脂肪，朕要冻坏啦！最后变成一个胖子，可不是爱美的姑娘们喜欢的哟。
现在不用等夏天，便是冬天，也是很多人火锅+冷饮吃得不亦乐乎哇。要是夏天，那就更是日日冰淇淋，时时吃刨冰，才不管身体受不受得了，先爽了再说。这样身体会从内变得寒冷，要知道，内寒比外寒更可怕。
现代人压力大、生活节奏快，天天都是加班狗，对身体使劲压榨。如果长期不注意，就会导致身体功能虚弱，代谢慢，慢慢就容易寒湿入侵。
动为阳，静为阴，适当地运动让身体气血流速加快，让身体更通畅。现代人们太忙啦，上班一坐一整天，回家就想葛优瘫，气血不活动，就容易让寒气趁机进入身体。
夏天的时候天气炎热，身体为了散热，毛孔都是大张开的，这本来是排寒的好时机哇，但是开着空调吹冷风，不是把家门打开让小偷进屋子么？这时候寒气可就大摇大摆进身体里面肆意溜达啦。
所以呀，畏寒如畏虎。要想身体棒棒，还得在敌人没有变大变强的时候，在摇篮里就搞掂。