广龙堂问题篇——腿肿的原因

每日一句：

鼓励自己的话简短霸气：事常与人违，事总在人为。

问题

老师，我站桩打坐14个月了，近几个月大便不好，好几天才拉一次，要是说每次有便意4分钟就好了，说不便秘吧几天拉一次，怎么缓解？

腿时不时的肿快一年了，今年有所缓解，时间间隔长了12天没肿，今天又肿了。

解答

站桩打坐能坚持这么长时间了，已经很好了，还需要继续坚持下去。像你这种情况的便秘，明显是气虚的表现，就是到夏季人们出汗过多，本身夏天就升发，气就虚弱，所以这时候气虚的人会出现这种反应。

要更加多的打坐补气，这样能把气补上来，气补足了以后，这个问题就能解决了。

腿肿的问题，明显是肾气虚，都跟肾有直接关系。肾气虚之后会形成积液水肿。打坐站桩就能守住肾气，守住元气，肾气足了，元气足了，这些问题慢慢就解决了。

现在你已经又很大的改变了，更需要坚持多坐，加长时间多做内外劳宫补气，效果会非常好的。

最后，希望我们的分享能够帮助到您！