寒露|露凝霜

-寒露-

九月节

季秋

秋将深

露气始寒冷

冰珠将成霜

冷至将凝结

凉至将寒也

草木皆寒

雾气皆霜

鸿雁南迁

鸟雀歇忙

秋风凉过秋雨寒

秋雨寒过秋气降

阴历
辛丑年 戊戌月 己丑日 己巳时
20201.10.08 星期五 09:38:53
寒露始

秋来淡淡风景

鸿雁淡淡背影

枫叶淡淡飘零

碧水淡淡远行

寒露脚不露
早晚温差极大
部分地区呈现霜冻
北有蓝天白云红叶
偶见早霜
南方则秋意渐浓
蝉噤荷残

寒露

是凉爽到寒冷的过渡

气温比白露更低

昼渐短

夜渐长

日照少

露水更冷

即将凝结成霜

热气慢慢退去

寒意更为明显

昼夜的温差较大

晨晚略感丝丝寒意

寒露三候

鸿鴈来宾

鴈以仲秋先至者为主,季秋后至者为宾。《通书》作来滨。滨,水际也,亦通。大雁开始迁徙南方

雀入大水为蛤

雀,小鸟也,其类不一,此为黄雀。大水,海也,《国语》云:雀入大海为蛤。盖寒风严肃,多入于海。变之为蛤,此飞物化为潜物也。蛤,蚌属,此小者也。

菊有黄华。

草木皆华于阳,独菊华于阴,故言有桃桐之华皆不言色,而独菊言者,其色正应季秋土旺之时也。

天愈发清冷

露愈发冰冷

秋愈发浓重

风茫茫

晨晚寒

昼渐短

夜渐长

寒露时节起

雨水渐少,天气干燥,昼热夜凉

“燥”邪当令,而燥邪最容易伤肺伤胃。

春夏养阳,秋冬养阴

适当的晨练,可增加身体机能,促进血液流通

再大的秋乏,也都可以赶跑

暮秋时节的饮食调养应以滋阴润燥(肺)为宜

秋三月

早卧早起

与鸡俱兴

早卧以顺应阴精的收藏

早起以顺应阳气的舒达

分时调养

确保健康

宜食用

芝麻、糯米、粳米、蜂蜜,胎菊等柔順食物

九月又称菊月,是菊花的月份

秋钓边,醉江蟹,菊花月,觅秋茶,吃芝麻

北有赏红叶

南有二月花

寒露祝安康

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