张宏继║山岗绿道健身记（散文）

　　傍晚时分，西山日坠。忙完一天的工作，好友同事，三五成群，领着身边的幼稚孩童，沿着通往五彩村的硬底化盘山公路，蜿蜒而上。逗着孩童追逐嬉闹，一会缓步一会小跑，拥抱自然，松筋健骨，其喜洋洋者矣！

　　

　　村道路静人稀，环境优美。四周群山环抱，路边山花争艳，远山层峦叠翠，空中霞彩多姿。此时此刻，脱下鞋子，让脚底亲吻大地，着实轻松之至。

　　

　　山间空气清鲜，夹着野花的香味，沁人心脾，任何空气清新剂都无与伦比。置身其中，溜几首山歌，间或流行小调，前呼后应，好不逍遥！吟一首诗词小曲，议一段古今逸事，忆述多梦童年，交流人生感悟，切磋百般技艺，传讲各种新闻，海阔天空，不一而足。偶尔掏出智能手机，拍几张小花小草，放飞心情，其乐融融！

　　

　　及至山岗高处，赏西山落霞，八方村景；迎习习凉风，心旷神怡！闻鹧鸪声声，远近和鸣，行者兴起，不禁戏而逗之：“好舒服啊──哥哥──”人鸟同乐，情趣盎然！

　　

　　路旁立有里程碑，行走已有二三公里，停下脚步歇一会，来一段风情舞步、太极拳、瑜伽操……，其间乐趣，妙不可言！

　　

　　看那几个四五岁的小童，赤着小脚丫，时而拣几颗路边的小石揣在怀中，时而跑到旁边的山上捏一朵小花，还缠着要爬到路边灌木丛生的山顶……，那份天真与毅力，着实可喜可嘉！

　　

　　山行几里，热汗尽出。美景相随，舒心健体。抵掌而谈，惬意而归。日复一日，不亦乐乎！

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　  【作者简介】张宏继，广东岭南诗社五华分社第三、四届理事，梅州市摄影家协会会员，五华县作家协会会员，语文高级教师。

编辑：陈歆葶；校对：周婧瑶

策划：周逸帆；责编：柳馨梦

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