如何做到说话有分寸？学习苏格拉底三重过滤法则，提升说话的修养

有朋友问：总是把握不好说话时候的分寸，应该怎么改变？

他说，在职场的人际沟通中，和领导或同事，以及和朋友们一起说话的时候，有时候自己说话之后就感觉不对，或者觉得正确的事情，可是别人听起来就反感。怎样说把握分寸，恰到好处地表达自己呢？

在职场，说话不讲究分寸，最后落个事业不顺，家庭不和的下场，只能说是咎由自取。

什么叫分寸？

是指说话或做事的适量标准或限度，具体来讲，就是1寸=10分。

《菜根谭》中说：“使人有面前之誉，不若使其无背后之毁；使人有乍交之欢，不若使其无久处之厌。”在职场的说话上，这告诉我们要懂得一些门道、把握一种分寸，才能做到初见让人喜欢，长久不让人讨厌。

会说话是一门学问，说话有分寸是一种修养。这样的人，更受欢迎。在职场的人际沟通，怎样说话才是有分寸，还有哪些简单易学的方法呢？

先来讲一个故事：

苏格拉底的“三重过滤”法则。

有一天，苏格拉底和一个老朋友碰面了。老朋友说:“你知道我刚听说了关于你朋友的什么事吗?”

“等等,”苏格拉底答道,“在你告诉我这件事情之前，我想先让你做个小测试——‘三重过滤’测试。”

“三重过滤?”

“没错,”苏格拉底接着说,“在你谈论我的朋友之前，不妨先用一点时间，过滤一下你要说的话，这是有好处的。这也是我称其为‘三重过滤’的原因。”

“第一重过滤叫真实。意思是说，你能百分之百确定你要讲的事情都是真的吗?”

“不能,”那人说道,“我也只是刚刚听说,而且……”

“好吧,”苏格拉底说,“这么说你并不确定事情的真伪。

现在我们来进行第二重过滤——善意。你要说的是关于我朋友的好事吗?”

“不,恰恰相反……”

“那么,”苏格拉底接着说,“你想告诉我关于他的不好的事，但你又不能确定那是不是真的。不过你还是有可能通过测试的，因为还有最后一重过滤——实用。你要告诉我的关于我朋友的事对我来说有帮助吗?”

“没有，没什么帮助。”

“好吧,”苏格拉底总结道,“如果你要告诉我的事情，既不真实又不美好，而且对我没有任何帮助，那到底为什么要告诉我呢?”

总结来讲，在职场的人际沟通中，想要说话受人欢迎，可以将苏格拉底的“三重过滤”法则记心底，这三重过滤法则是：真实，善意和有用三个说话的标准，助你在人际沟通中，无往不利。