简化太极拳动作要领与攻防含义
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太极拳招式攻防含义
太极拳起势此为太极拳预备动作之姿势,立定时,头宜正直,意含顶劲,眼向前平视,含胸拔背,不可前俯后仰,沈肩垂肘,两手指尖向前,掌心向下,松腰胯,而足直踏,平行分开,距离与肩相齐,尤要精神内固,气沉丹田, ...
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【原创】“退行”拳式的动作要领和攻防含义
洪式太极(hongshitaiji) 洪式太极--通过力学原理阐释实战技击:通过人体经络运行感知节节贯穿:通过辩证哲学述说平衡与和谐.本微信平台愿与世人共同探索太极拳的奥秘和唯美! 征稿邮箱:jy61 ...
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斯技旁门甚多,虽势有区别,概不外"壮欺弱"."慢让快"耳,有力打无力,手慢让手快,是皆先天自然之能,非关学力(5)而有也.察四两拨千斤之句,显非力胜!观耄耋御众 ...
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二十四式简化太极拳动作图解，看图就会，建议收藏！
预备势 身体自然站立,两脚并拢,两手垂于大腿外侧:头项正直,口闭齿扣,胸腹放松:眼平视前方. 1 起势 1.左脚开立:左脚向左分开,两脚平行同肩宽. 2.两臂前举:两臂慢慢向前举,自然伸直,两手心向下 ...
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24式太极拳的简化口令有起势.左右野马分鬃.白鹤亮翅.左右搂膝拗.手挥琵琶.左右倒卷肱.左揽雀尾.右揽雀尾.单鞭.云手.高探马.右蹬脚.双峰贯耳.转身左蹬脚.左下势独立.右下势独立.左右穿梭.海底针. ...
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