慎用眼药水，画师必备的护眼知识
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本文转自：丁香医生
在《不用笔墨却画出让百万粉丝痴迷的国画》的文章底下，有人留言：
大二的时候上过张旺老师的公共课……印象最深的是他在课上说：不要以为学画画是个多么轻松的事情，我们当初练习经常一画就是一整天，手都僵到动不了，需要左手把笔从右手抽出去。
画画到最后，就是一项体力活。海妖见过许多画师，一拿起画笔，就是几个小时不动如山。
以前，张旺老师画一天也就是手僵，现在有了电脑和 Ps，画一整天，眼睛会又干又累。（如果作品不满意，还会辣眼睛）
很多人会选择使用眼药水缓解眼睛压力，可是，却不知道滥用眼药水会加重眼睛的疲劳。
七个容易导致干眼症的不当行为
今天，分享一组丁香医生介绍眼药水的图，希望大家能够保护好双眼。
滴眼液治标不治本，养成好的用眼习惯才是最根本的解决方法。
1. 每看 1 小时电子屏幕，就去看看远处 10 分钟。
请注意，是「远处」，在电脑旁边摆个花草，或者把电脑背景调成绿色，是不行的。
2. 调节屏幕亮度，既不刺眼又不暗就好。
眼睛与屏幕保持在同一水平线，距离 60 cm 以上为佳。
3. 隔一段时间闭眼休息一段，以防止眼睛干涩。
眼睛干涩，自行眨眼滋润也没什么效果的话，还是建议就诊处理。
4. 眼睛累了，用温水浸泡过的毛巾给干涩的眼睛来个热敷。
还疲劳，就停止工作，小憩一下吧。
5. 使用隐形眼镜的朋友，适度佩戴隐形眼镜。
备一副框架眼镜，长时间看屏幕时换上。
6. 不熬夜。
充足的睡眠，给眼睛足够的休息时间非常必要。
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