有孩子后没了自我？恭喜，你不是个合格的辣妈！

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生了孩子后，很多妈妈都觉得没有了自由。

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妈妈爱自己孩子，这一点不可否认。但是，照顾孩子确实是一件十分耗神耗力的事情。很多妈妈表示：有了娃之后，自己一点空间都没了，想要做回没当妈之前的自己几乎不可能了。今天，我们想和您聊一聊——

有孩子后，妈妈怎么过好自己的生活？

亲妈说

怀孕初期，当你吐得没法睡觉、闻到啥都恶心时，有人安慰你：“过了头三个月就好了！”三个月过后你身体渐渐变笨，以前的衣服裤子都穿不上，有人安慰你：“生完好好锻炼，很快就恢复了！”怀孕六个月后你肚子大到翻身都困难，看着镜子里严重变形的自己心里很沮丧，有人安慰你：“快了快了，生下来就好了！”

几个月后，孩子出生，你发现以前那些安慰，都！是！骗！人！的！

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因为要哺乳，你根本就不能立刻瘦身减肥，更有甚者还得增肥；因为孩子太小要你照顾，你的睡眠时间连孕期的一半都不到；还是因为要哺乳，你什么去皱美白的东西都不敢用，任由色斑皱纹在脸上肆虐。这时可能又会有人安慰你：“别急别急！孩子一岁以后就好了！”

一切的一切，都跟以前不一样了。你有了孩子，成了母亲，不要再幻想短时间之内回到没有孩子以前的生活。也不要相信那些孩子一岁就会睡整觉、三岁以后上幼儿园，生活就会很轻松的安慰。如果你真心爱孩子，不论他多大，你的心都在他身上。一岁没了睡眠问题，却有了治理了情绪发展的要求；三岁不用扶着走路了，却有了和陌生人接触的风险；上学以后各种陪读陪学的焦虑劳累就更别提了……孩子的每一个阶段都有需要你操心的地方，因为你爱他。

亲妈支招

不要再用”等到……我就……”的说法来拖延找回自我的节奏了！从现在起，在陪孩子的过程中，发现你们共同的乐趣。抱孩子做游戏时，你可以把他放在腿上做一组仰卧起坐；给孩子听音乐时，你可以趁机学唱几首新歌；给孩子选换季衣服时顺便给自己买条裙子……

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总之，不要指望别人来改善你的生活，因为在带孩的路上有人帮你是你的幸运，没人帮你可能才是常态。同样地，有人体恤你爱护你是你福气，但最应该爱护自己的人就是你。

从现在起，把脸洗干净、把头发梳整齐、吃自己喜欢的饭菜，见缝插针运动美容，孩子睡着时用半小时想想自己要不要发展一项新事业……对自己好，终归是自己的事，从现在起，做一个和孩子快乐共处的你。

本期亲妈学堂就和您聊到这里，期待与您下次相遇。

小贴士

目前市面上方便宝宝携带的吸管杯很多，很多孩子养成了用吸管杯喝水的习惯。亲妈学堂提示您：在喝含糖饮料时，吸管杯是保护牙齿的选择；喝纯净水白开水时，建议宝宝多用阔口杯，以达到饮水同时清洁口腔的作用。

“亲妈学堂”致力于做好育儿的“最后一米”——将海量的育儿知识转化为每天的“日常行动”。帮您既懂得育儿道理，又能过好带孩子的每一天。让我们一起努力，用更好的自己给孩子更好的现在。

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