你该知道的护肤小常识(三)面膜不能天天敷

撰稿 云南老年报 康乃馨

指导专家 云南省第一人民医院皮肤科主任医师 吴一菲

编辑 徐敏

面膜可以迅速补充肌肤水分,能在短时间内激发肌肤的最大活力,是补水的一把“利器”。但面膜不是用得越多越好,如果天天敷面膜,每天敷到干,会造成肌肤负担,让肌肤变得敏感又脆弱。那么,面膜应该怎样选择?它的正确打开方式是怎样的呢?

选择面膜有讲究

面膜一般分为四种类型,即面贴型、冻胶型、泥膏型和撕拉型。

面贴型和冻胶型是最常见的面膜,是利用医学上的封包疗法,将脸部暂时隔离外界空气与污染,在密闭的环境下提高面部温度,使毛孔扩张,促进汗腺分泌和新陈代谢,从而有效吸收面膜中的营养成分。面贴型建议每周使用2—3次即可,过多使用会造成过度水合,损伤皮肤屏障。

泥膏型、撕拉型面膜是以清洁为主要功能的面膜。泥膏型具有强效的吸油作用,油皮可适当使用。撕拉型是通过在皮肤表面形成胶膜,撕掉附着在皮肤表面的脏物和无活性的角质细胞,从而达到清洁的效果。建议尽可能少地使用这类面膜,因为只有适度清洁才有助于保养皮肤。

所以,绝大部分人群应选择面贴型和冻胶型(即睡眠面膜),敷面膜的时间通常为20分钟可,千万不能敷到干。敷的时间过长,皮肤不仅不能吸收面膜中的营养,反而会被干涸的面膜倒打一耙,反吸肌肤原有的水平,使皮肤更加干燥。

过度水合要重视

所谓“水合”,就是肌肤表皮吸水、含水量增高。

肌肤表皮是分为五层,最外层的是角质层,具有保留水分,调节肌肤的作用。角质层是需要一定水分,当吸水过多时,细胞膨胀,彼此之间的连接变松,这时就是“过度水合”了。

出现过度水合现象最多的,就是天天敷面膜。面膜的作用是让面部处于封闭状态,强迫肌肤吸收水分和营养。这就像人在游泳时,长时间浸泡在水里,皮肤会被泡肿,出现皱皱的状况一样,这时肌肤就是过度水合,但并没有真正吸收到水分。

肌肤也和人一样,如果渴时,喝水很开心,继续喝到喝不下去了,还一直喝水,那就会产生“水中毒”。所以想要给肌肤补水,也不能每天强迫它喝水。这也就是为什么不建议天天敷面膜的原因。敷面膜一周2—3次就可以了,补水型和功效型交替使用。

所以,自律护肤,不盲从,不跟风,才能真正做到科学护肤。

专家介绍

吴一菲,硕士,主任医师,教授,硕士生导师,云南省第一人民医院行政副主任。担任中华医学会皮肤性病学分会银屑病专病门诊单位负责人;云南省中西医结合学会皮肤美容专业委员会副主任委员;云南省整形美容协会激光美容分会副会长。

(0)

相关推荐

  • 秋天已经到了哦,你的护肤跟上了吗?

    秋季护肤是非常重要的,小仙女们可千万不能忽视,选择适合的护肤品做好每一步,才能养成白嫩水润的肌肤噢- 好啦,我们先来看看秋季气候有那些变化吧~ 1.秋季空气干燥 2.早晚温差大 3.天气渐渐变冷 也就 ...

  • 晚上护肤这么重要!你真的会吗?

    白天忙碌了一天,很多小仙女下班后回到家,就只想偷个懒,简单的卸下妆,洗把脸就睡了.久而久之,你就会发现自己的皮肤越来越差.夜间护肤的效果可是白天的8倍之多,产品的吸收力也很强,所以干提醒大家一定要重视 ...

  • 冬季敷面膜要当心 小心冻坏皮肤

    冬季,万物枯萎衰败时节,就算是一些常年带青的树木也逃不开氧化更新变老.人也不例外,他们皮肤和身体将一年不如一年,从婴儿期→到老年期,褶皱而来也终将褶皱而去.因此,大家才会不遗余力的用各种方法来保养,以 ...

  • 秋季护肤小常识

    刊发日期:2020-09-12 语音阅读: 1.关于洗脸时间 秋季空气干燥,更要注意控制洗脸的时间.虽然一直强调着清洁很重要,但是如果洗面的过程太长(>1分钟)就可能会抽干皮肤水分,引起皮肤问题 ...

  • 护肤小常识

    护肤小常识

  • 新手护肤小常识

    我想好多女生都有这些皮肤的困扰,皮肤爱长痘痘,爱出油,爱长斑,毛孔粗大,有时候会怀疑只要是肌肤问题自己都有,接下来小编告诉你如何选择适合自己的护肤品. 一.了解自己的肤质 好多新手不知道如何去选择护肤 ...

  • 护肤小常识普及:长斑是缺啥维生素吗

    斑点,想有着.缺乏维生素C会造成.缺乏维生素,就会危害.维生素对人们.,也就会造成..维生素B6.就会导致脸部.维生素就应当.是缺乏维生素B6.缺乏它会导致体细胞.的,维生素K1在食材.维生素K1也非 ...

  • 你该知道的护肤小常识————第一步也是最重要的一步就是适度清洁

    原标题:你该知道的护肤小常识(一)健康的皮肤从适度清洁开始 撰稿 云南老年报 康乃馨 指导专家 云南省第一人民医院皮肤科主任医师 吴一菲 编辑 徐敏 皮肤是人体最大的器官,它的主要功能是保护身体.排汗 ...

  • 【美颜】好皮肤不是一时养成的,50条护肤小常识,养成娇嫩“水光肌”

    好皮肤不是一时养成的,平时要有健康的好习惯,好皮肤要从细节慢慢入手,小编在这里总结了一些简单有效的小方法,一共50条护肤小常识,可以帮你逐渐养成"牛奶肌",小伙伴们一起来看看吧,养 ...

  • 秋季护肤品护肤小常识,简单实用,皮肤好的都知道

    深秋季节,天气昼夜温差大,娇嫩的肌肤也变得敏感,缺水,干燥,细纹等问题也找上门,如果不注重保养,还容易出现过敏现象,敏感肌和有红血丝的朋友,情况就更严重了,护肤变得尤为重要. 下面就一起来看看秋季护肤 ...

  • 立夏养生小常识 三点要多注意

    立夏,这就意味着夏天来了,有一些立夏养生小常识需要了解.立夏后,气温会逐渐升高,人们容易上火,当然人体消耗也随之加大,人往往会觉得疲倦,此时要重视养生的方法.那么,立夏养生小常识都有哪些呢?下面就让我 ...

  • 三十条不可不知的户外小常识

    户外活动不可避免的带有一些风险 了解户外小知识 不仅可以在关键时候保护自己 也可以帮助队友 和小六一起看看户外不可不知的三十条常识吧! 1.选择可靠的领队出行,在户外运动时,切记:不是穿上冲锋衣的人就 ...