你该知道的护肤小常识(三)面膜不能天天敷

撰稿 云南老年报 康乃馨

指导专家 云南省第一人民医院皮肤科主任医师 吴一菲

编辑 徐敏

面膜可以迅速补充肌肤水分,能在短时间内激发肌肤的最大活力,是补水的一把“利器”。但面膜不是用得越多越好,如果天天敷面膜,每天敷到干,会造成肌肤负担,让肌肤变得敏感又脆弱。那么,面膜应该怎样选择?它的正确打开方式是怎样的呢?

选择面膜有讲究

面膜一般分为四种类型,即面贴型、冻胶型、泥膏型和撕拉型。

面贴型和冻胶型是最常见的面膜,是利用医学上的封包疗法,将脸部暂时隔离外界空气与污染,在密闭的环境下提高面部温度,使毛孔扩张,促进汗腺分泌和新陈代谢,从而有效吸收面膜中的营养成分。面贴型建议每周使用2—3次即可,过多使用会造成过度水合,损伤皮肤屏障。

泥膏型、撕拉型面膜是以清洁为主要功能的面膜。泥膏型具有强效的吸油作用,油皮可适当使用。撕拉型是通过在皮肤表面形成胶膜,撕掉附着在皮肤表面的脏物和无活性的角质细胞,从而达到清洁的效果。建议尽可能少地使用这类面膜,因为只有适度清洁才有助于保养皮肤。

所以,绝大部分人群应选择面贴型和冻胶型(即睡眠面膜),敷面膜的时间通常为20分钟可,千万不能敷到干。敷的时间过长,皮肤不仅不能吸收面膜中的营养,反而会被干涸的面膜倒打一耙,反吸肌肤原有的水平,使皮肤更加干燥。

过度水合要重视

所谓“水合”,就是肌肤表皮吸水、含水量增高。

肌肤表皮是分为五层,最外层的是角质层,具有保留水分,调节肌肤的作用。角质层是需要一定水分,当吸水过多时,细胞膨胀,彼此之间的连接变松,这时就是“过度水合”了。

出现过度水合现象最多的,就是天天敷面膜。面膜的作用是让面部处于封闭状态,强迫肌肤吸收水分和营养。这就像人在游泳时,长时间浸泡在水里,皮肤会被泡肿,出现皱皱的状况一样,这时肌肤就是过度水合,但并没有真正吸收到水分。

肌肤也和人一样,如果渴时,喝水很开心,继续喝到喝不下去了,还一直喝水,那就会产生“水中毒”。所以想要给肌肤补水,也不能每天强迫它喝水。这也就是为什么不建议天天敷面膜的原因。敷面膜一周2—3次就可以了,补水型和功效型交替使用。

所以,自律护肤,不盲从,不跟风,才能真正做到科学护肤。

专家介绍

吴一菲,硕士,主任医师,教授,硕士生导师,云南省第一人民医院行政副主任。担任中华医学会皮肤性病学分会银屑病专病门诊单位负责人;云南省中西医结合学会皮肤美容专业委员会副主任委员;云南省整形美容协会激光美容分会副会长。

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