喝药茶可以调节人体阴阳平衡

中国的茶文化历史悠久,茶文化作为我国独特的本土文化,至今已有5000多年的历史;药茶文化却被近代人遗忘了。为什么我非常提倡药茶来调理亚健康、慢性病呢?有以下几个原因。

一 符合人体的阴阳变化规律:大家都知道“早上养阳,晚上养阴”,药茶正好符合这个规律,中医认为气味大的的属于阳;味道比较重的属于阴。我们泡过药茶的朋友都有这个感受:刚泡起来闻起来气味很大,喝着喝着就没什么药气了,反而味道比较明显。所以早上喝阴阳双补的中药,药气比较重,可以温阳,晚上喝的时候药味比较重,药气散去大半,正好用来滋阴。所以药茶一般喝三次比较合适,早上,下午,晚上各一次,不必喝个不停,否则感觉一天都在喝药,这样是不科学的,也不利于胃的健康。

顺便说说怎么泡药茶,泡药茶也很讲究,首先用少量温水将药物起来,十分钟后倒掉冷水,加滚烫开水,一为了消毒,二是开水可以使药物膨胀,成分可以泡出来。

二 安全有效:药茶的药味一般比较少,一般我开药茶都是三五味、六七味中药。药少,自然就安全,不会有太复杂的化学反应。

三 适合慢性病,药少价廉:慢性病是一个长期过程,比如三厘米内的子宫肌瘤,不是喝一个月两个月就能完全下去的,如果喝一两个月,那花费不少,其次也容易把胃吃坏。比如瘀血痛经仅仅用千古名方《桂枝茯苓汤》五味药;上热下寒失眠用千古名方《交泰丸》两味药;消化不良气虚痰湿重用千古名方《六君子汤》六味药足够。

四:方便简单:针对上班族来说,有个保温杯,有开水就可以开展中药茶这个高大上的业务,上班同时还能治病。

五:药茶还能满足美容养颜:药茶的保健养生作用日益受到人们的重视,各种降压茶、减肥茶、美容茶及午时茶的大量涌现,使药茶的种类和作用不断丰富和扩充、不仅仅用于治病。

药茶应用:感冒、咳嗽、咽痛、通便、开胃、胃痛、降血脂、降血压、减肥、缓解痛经、失眠等等多种功效。

相关记载

宋吴自牧《梦粱录.天晓诸人出市》:"有浮甫早卖汤药二陈汤,及调气降气并丸剂安养元气者。"

《水浒传》第二十回:"宋江出得门来......从县前过,见一碗灯明,

看时,却是卖汤药的王公来到县前赶早市......王公道:'押司必然伤酒,且请一盏醒酒二陈汤。'

宋江道:'最好。'就凳上坐了。

那老子浓浓的奉一盏二陈汤,递与宋江吃。"

今广东一带犹有爱好药茶、凉茶的习惯。

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