网话有云：好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。如果能做到灵魂有趣而皮囊好看，可谓之大善。由于历史原因，在中国，文官、武将的区别看上去总是特别大，秀才和体力劳动者的差异也存在不可逾越的鸿沟，以至于数千年以后，人们依然用“四肢发达头脑简单”这样的俗语来看待世界。殊不知，这种看法早已过时。早在千年以前，精致化的体力、脑力分工本来只是无奈之举，在体力脑力上必须有精确的分工才能活下去。那时候只有体力不识字的人很多，现在教育早就普及了，全社会的“平均文化水平”早已飞跃，四肢发达头脑简单有了新的含义。
到了互联网时代，社会分工更加复杂，现存的生意早就超越了三百六十行，而且大量的社会分工是要求文武双全、体脑结合的。科学理论也证实了，适度的体力运动能有效促进脑力发展，脑力思考有助于更有效的体力进步。
有趣的灵魂也可以锻炼成好看的皮囊。就算长相不出众，有了八块腹肌也能全面提升个人的气质。脸是遗传给的，身材却是后天自己维护的。
（岳云鹏和撞脸的健美运动员余佳伟）
中国影视剧中的智力天才多半孱弱，而西方电影中的天才往往有着健硕的肌肉，好莱坞大片中的高智商，往往也是帅哥形象。这也是一种文化审美上的差异。
中国历史上，接触体力为主和脑力为主的人往往属于不同阶层，有劳心者治人劳力者治于人的说法，但是到了现在，一切都变了。读书不再高居庙堂之上，想要学习，网上的知识无穷尽，如果要更高效的学习，知识付费足以让人用最少的代价接触到最系统的学习。让薛兆丰、宁向东给你一门系统的课也花不了几百块钱。同样，脑力劳动者也完全有机会去锻炼身体，健身房遍地开花，空气雾霾纯粹是“不想、不愿”的借口。
古人的生活方式一直充满了运动量，所以那时并不强调特别的锻炼，而现在则不同，现实使得所有的人都需要维持必要的运动量才能保持健康的身体和必要的头脑清醒。有趣的灵魂也需要好看的皮囊，至少，有了健康的皮囊，才能有趣的更长久。古人每天生活方式中的运动量，如果有微信运动的话，步数可能都会超过现在的运动员，文武百官上个早朝就要走上几公里，你们知道逛故宫有多累吧。另外，像李白这样的大诗人其实都是文武双全的，不然也不会写出“十步杀一人，千里不不留行”“停杯投箸不能食，拔剑四顾心茫然”这样的诗句。
到了互联网时代，我们的线下运动量逐渐被线上所取代，而且竞争对手从过去的“地缘竞争”一下子变成了“全网竞争”，这更加加大了人们对于“高手”的定义。所有顶级的体力竞争，拼到最后拼的都是心态和脑力，所有顶级的智力竞争，到最后拼的都是体力。其实仔细想想你会发现一个更有趣的现象“四肢发达头脑简单”可以有新的解释。四肢发达当然是好事，啥也没有健康的身体更值得投资和追寻的了。
而头脑简单，现在这年代，也是好事儿啊，有多少人的头脑在复杂的环境里不堪重负。焦虑抑郁这种在古时候根本就很难听说的东西，已经如此的普及。一句话，焦虑、抑郁有很大一部分都是头脑不简单造成的。
头脑不简单的一个副作用就是头皮紧张，所以人更加容易掉头发，谢顶。聪明绝顶的人们啊，要不要好看的皮囊组合一下？
人不得不锻炼啊，有趣的灵魂也需要好看的皮囊。哪怕是为了头发
“四肢发达头脑简单，新时代的褒奖。”
高效的学习，需要健康的身体和简单的想法。
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