中药代茶饮，需要辨体质，浅谈茶杯里形形色色的中药们

       茶文化在中国历史悠久、影响深远，在注重养生的当今社会，很多人的茶杯里冲泡的茶被换成了各种各样的中药，像菊花、枸杞子、罗汉果、决明子、黄芪、金银花、蒲公英等中药饮片普遍出现在人们的茶杯中，有的单独冲泡，有的混合冲泡，美其名曰养生茶，有些人甚至互相效仿，别人喝啥就学着喝啥，全然不顾自己的体质，这其实和乱吃药没啥区别，本来冲泡的就是中药嘛，下面本文就针对常见的代茶饮的中药性能及其所适用的人群做专门论述。

1.枸杞子

味甘性平，具有补肝肾，益精血，明目之功。

适用人群：阴虚体质者，尤其是平素有虚热、口干、眼睛干涩者。

禁忌：阳虚体质、有寒怕冷之人。

2.菊花

菊花的品种有很多种，但无论哪一种，都具有清肝明目的作用。

适用人群：肝火旺盛体质：平素易怒、眼睛容易充血发红、面部发红、血压易于升高之人。

禁忌：阳虚体质、有寒怕冷之人。

3.黄芪

黄芪最大的特点就是补气，具有补肺脾，固卫气，止虚汗的作用，其性温热。

适用人群：气虚体质，平素乏力、少气懒言、动则汗出、血压偏低的人。

禁忌：阳热体质，体内有热。

4.金银花：

金银花味甘性寒，具有清热解毒、消痈肿之功。

适用人群：火毒体质，平素易于生疮、痤疮频发、咽喉肿痛之人。

禁忌：阳虚体质，体内有寒。

5.罗汉果

具有清热润肺，利咽开音，滑肠通便的功效。

适用人群：阴虚有热体质，平素易于咽干口燥、咽痛咳嗽、声音嘶哑、慢性便秘之人。

禁忌：阳虚体质，体内有寒之人。

6.蒲公英

具有清热解毒，消痈散结，清利湿热之功。

适用人群：热毒体质或湿热体质，尤其是平素易生疔疮疖痈之人，反复发作乳腺炎之人，慢性肝炎属湿热之人。

禁忌：阳虚体质，体内有寒之人。

7.决明子

具有清肝明目，润肠通便之功，对降低血清胆固醇与降血压的功效，对防治血管硬化与高血压病有一定疗 效。

适用人群：肝热阳亢之人，尤其是易于目痛红肿、迎风流泪，高血压病，肠燥便秘之人。

禁忌：阳虚体质，体内有寒之人。