一个人没有稳定的内核,结果常常是,别人一个眼神就让自己难过得死去活来

一个人没有稳定的内核,结果常常是,别人一个眼神就让自己难过得死去活来,别人一句话,就让自己优柔寡断,举步维艰,内心常常充斥着别人的声音,以别人的看法和评价作为自己的行为导向,外界一有风吹草动,内心就惶惶不可终日。而且内心经常起冲突,狼烟四起……
没有稳定内核的人,就是传说中高度高度内耗的人。

如何形成稳定的内核呢?
首先要有自己的价值观和行为准则,我如何看待这个世界,如何跟这个世界相处,我有自己独立的思考,绝不盲从他人。
其次要有积极的自我认知,相信自己,认可自己,甚至喜欢自己。
那么,别人怎么样看怎么样想,对你来说就是一个pi。

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